据美国疾病控制和预防中心称，美国每年有超过80,000人因酒精摄入过量而死亡。随着时间推移，过度饮酒会导致一系列慢性病，如脂肪性肝病和肝硬化等。近期，密苏里大学医学院的研究人员的一项研究表明，有氧运动或可保护肝脏免受酒精相关的炎症和损伤的影响。

密苏里大学医学院医学博士JamaI Ibdah指出，“过度饮酒是慢性肝损伤的最常见原因之一，从先前的研究我们得知，长期和过度饮酒改变了肝内蛋白质结构，造成不可逆转的损害。我们的研究旨在评估更高水平的有氧运动是否可以预防酒精相关的肝损害。”

Ibdah的研究团队使用小鼠来验证加速新陈代谢是否可以保护肝脏免受脂肪沉积与炎症的影响。研究共设置两组小鼠，一组小鼠进行酒精暴露6周时间，同时，另一组小鼠未进行酒精暴露。

与研究人员预期一致，长期摄入酒精组的脂肪沉积较严重。然而，长期酒精摄入并未造成严重的肝脏炎症。较高的体力活动水平似乎可以预防代谢障碍，后者最终导致不可逆的肝损害。

此外，研究人员发现，相比于非暴露组，长期酒精摄入并未明显升高酒精暴露组的血液游离脂肪酸、甘油三酯、胰岛素与葡萄糖水平。

“这一发现尤为重要，因为随着时间推移，长期酒精摄入可降低胰岛素的效力，进而导致胰岛素与血糖水平升高，” Ibdah提到，“本项研究中，我们预期长期摄入酒精组的胰岛素、血糖水平高于对照组，但出人意料的是，两组无差异” 。

Ibdah指出，人们还需要进行更多的研究，以更好地理解增强有氧运动如何提供氧化保护以预防长期摄入酒精的影响。理解这一机制可能会带来长期饮酒所致肝损伤的最终治疗方案。

编译自：Aerobic fitness may protect liver against chronic alcohol use. ScienceDaily. 2016. February 16.