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常见脑外伤癫痫 预防保健三部曲走起

在线问医生拨打电话来源:武汉癫痫病医院 时间:2019-09-18

摘要:耸肩运动此种方法一般在脑外伤癫痫病人清晨起床之后就可以开始,起床之后先不要立即起床,双肩上怂,上下反复,一般持续三到五分钟即可。

脑外伤是癫痫病的种类之一,癫痫病的出现患者是要注意预防和保健这种疾病的,脑外伤癫痫是比较常见的癫痫病,如何做好癫痫病的预防工作,请往下看!

1、耸肩运动

此种方法一般在脑外伤癫痫病人清晨起床之后就可以开始,起床之后先不要立即起床,双肩上怂,上下反复,一般持续三到五分钟即可。

保健原理:

耸肩运动会使得脑外伤癫痫患者血液畅通,肩部放松,脑部供血充足,从而减少癫痫的发作概率。

2、热水洗脸

起床之后用热水洗脸,用毛巾对脖颈部进行热敷,对脑外伤癫痫患者大有益处。

保健原理:

热敷有助于减少癫痫的发作几率,改善患者的血管平滑肌松弛问题。

3、空腹一杯水

在进行完前两项的保健之后,早饭之前空腹喝一杯温开水。

保健原理:

不仅可以保障身体中的充足,还可以补充身体内流失的水分,从而达到预防癫痫发作的目的。

脑外伤癫痫患者一定要在生活中,做好自我保健的工作。

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