胳膊抻着了,是由于上肢手臂肌肉,或者肌腱的拉伤所引起的。24小时之内可以先进行冷敷,能够减少炎性渗出,能够消肿,可以缓解疼痛。进入恢复期,在此期间可以使用热毛巾进行热敷。
活动一下受伤的手臂或者是用受伤的手臂拿东西,不再说疼痛,可以在家观察一下。如果孩子一直说疼痛,而且受伤的手臂不敢动或者是不敢用受伤的手臂去拿东西,这时需要到医院拍个片子确诊一下有无关节的脱位。
在提重物的时候腰闪了,首先要做腰椎正侧位的X线片检查,看看有没有腰椎小关节脱位和横突骨折。其次腰椎小关节脱位时,应立即进行手法复位,恢复小关节的对位。最后,如果有横突骨折,可以同时治疗软组织损伤,进行腰椎制动。治疗期间患者,需要卧床休息,避免负重,可以多吃含蛋白质和钙质高的食物,对病症恢复有一定的帮助。
脖子抻着了,需要通过以下方法来治疗。
如果患者脖子抻着了,可以通过冷敷15~20分钟,即可缓解症状,48小时后通过热敷,按摩,理疗,针灸的方法来促进血液循环,使肌肉放松,缓解疼痛的症状,还可以进行适当的颈部运动,以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免使用过高过软的枕头,多食用富含维生素的蔬菜和水果。
通常来说,腰抻着了可以进行物理治疗、药物治疗等。
如果是因为姿势不对导致的,或者是超出了平时的活动幅度,导致了腰抻着了,这种情况下应该马上躺下,然后每天都要进行微波物理治疗,或者是超短波或者是远红外热疗法。必要时可以服用一些具有通经活络、消肿止疼的药物。如果出现剧烈的疼痛,可以使用抗炎性镇痛的药,比如洛索洛芬钠、塞来昔布。