针灸与拔罐都能有效减肥,没有哪个效果好的说法,具体分析如下:
患者可以根据肥胖的原因,可以灵活选择。拔罐疗法可以通经活络、疏通腠理,起到缓解腹部脂肪增多、体形肥胖、肢体沉重等症状。如果患者出现困倦嗜睡、臀丰腿圆等症状时,可以选择针灸治疗,针灸主要是祛湿化痰通经活络,可以选择中脘穴、天枢、丰隆等穴位。
两种方法实际上都不是最佳的减肥方法,都是通过刺激身体经络改变人体正常的代谢功能达到的减肥效果,其违背自然规律。对身体有不同程度的损害。反弹概率大。最好的方法是向周围的身材好人学习,学习他们的生活习惯,包括运动、工作的努力程度、不吃零食、生活有规律,饮食偏好以及睡眠时间等,达到自然轻松的减肥效果。
如果是其他小毛病的话,每天针灸是没有必要的。除此之外,拔罐和针灸建议不要同时做,可以先针灸,后拔罐。拔罐通过对穴位和患处进行刺激,使得患处周围的湿气毒气聚集起来,并且将皮肤的毛孔打开,然后再通过针灸将体内的湿气和毒气排出来,从而达到散寒祛湿和治疗病痛的效果。如果是颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、急性期的面瘫等疾病的人,每天针灸是很有必要的,病情严重的话每天也可以做两次。
一般情况下,针灸拔罐后有以下几方面的注意事项,具体分析如下。
第一,针灸拔罐后需要注意尽量平静休息十至十五分钟再起来活动,使气血恢复平和,从而增强疗效。
第二,针灸拔罐后需要注意尽量避免吹风着凉,以免邪气中经络。
第三,针灸拔罐后需要注意间隔两到三小时再洗澡,否则容易导致针刺部位发生感染,不利于身体的恢复。
二者是可以一起应用的,有的可以先扎针,然后以针为中心拔罐的,这样可以起到加强治疗效果的作用,但是颜面部一般是不选择拔罐的,可以在适宜的部位拔罐,针灸鼻炎的效果还是很好的。
拔罐可以治疗肩周炎如果治肩周炎,就要沿着肩胛骨内侧缘,顺着骨缝走罐,走完罐儿以后再把四个小罐密排上,拔10分钟。拔罐是可以治疗肩周炎的。没有特效的药物,锻炼主要就是加重关节的屈伸运动,逐步加大关节的运动范围,注意避免粗暴的扳拉关节,防止损伤造成创伤性关节炎。