医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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左娜
郑州大学第三附属医院其他
三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,青少年营养保健,女性营养保健,各...
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健康指导:你好,虽然说自己的身高是和遗传有很大关系的,但是这和后天的环境因素有很大的影响。如果骨骼线还没有闭合,是很有可能再长高的,建议你平时多注意饮食的均衡和营养的充足,还有平时的锻炼也不可中断,相信还是可以长高的,放松心态,不要太过在意反而会好很多。
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梁维凤
南方医科大学中西医结合医院其他
三级甲等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,...
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健康指导:您好,一般我国健康女性身高预测:(父亲身高+母亲身高-13)÷2±5cm,根据你父母的身高情况,你才17岁骨骺线没闭合的情况下,还是有机会能长高的,建议你需坚持多做弹跳类运动,多吃富含蛋白质,钙,铁,锌等食物。
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仝超
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:身高是由先天因素和后天饮食导致,建议不要挑食,均衡营养合理膳食,忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品等食物为主,多吃新鲜的富含维生素E的蔬菜、水果和薯类的食物才可以更好的增高,并需要调整心态保持积极乐观。坚持跑跳运动锻炼。
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胡春秀
医师
威县人民医院儿科
二级甲等
擅长:营养不良
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问题分析:您好,身高跟遗传、内分泌、饮食营养有密切关系,可以通过跳跃活动锻炼比如打篮球、跳绳等可以帮助增高。儿子身高?厘米 =(父亲身高+母亲身高 ×1.08)÷2
女儿身高?厘米 =(父亲身高×0.923+母亲身高) ÷2
意见建议:您好,建议课余时间打打篮球、跳绳等跳跃活动,尽量少吃垃圾食品、饮料。
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余艳
主管护师
遂宁市第一人民医院儿科
二级甲等
擅长:营养缺乏症
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问题分析:骨骺线还没完全闭合,是有可能再长高的,女孩在17-21岁停止体格生长。你的身高最多可能在162.
意见建议:建议平衡膳食,进食营养丰富饮食,加强运动,适当补钙,保持愉快心情。
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王姿懿
绵阳市安州区中医院其他
二级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
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健康指导:你好,根据身高换算公式的话,一般是163-160的身高,骨垢线还没有完全闭合说明还可以生长,但是说实话由于年龄已大一般生长也会有限。可以在日常经常做做引体向上,屈臂悬垂以及跑步,其中前两者对生长帮助最大,可以再次长高。
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钟永军
医师
江西省瑞金市大柏地卫生院儿科
一级甲等
擅长:小儿肺炎
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问题分析:你好,根据你的年龄。正处于青春期发育阶段,不过因遗传因素不良,身高增长幅度小,对于骨骺线未闭合,可能有增高机会,当然定格在多少,不能判定。
意见建议:建议平时注意休息,适当补钙,多锻炼,适当补充营养物质,有助身高增长。
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赵元元
医师
宁阳县东疏镇中心卫生院儿科
一级甲等
擅长:急性感染性喉炎,维生素D缺乏症,腹泻病
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问题分析:你好,你现在已经17岁了,估计骨骺线已经快要闭合了,而且父母的身高都不是太高,你的身高也不会长得太高
意见建议:可以先到医院进行骨骺线,骨龄的检查,明确是否还有长高的可能?再决定是否需要干预治疗。
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程艳丽
主管护师
肥矿集团大封社区医院内科
一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性咳嗽,脑血栓,高血压,静脉...
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问题分析:您好,人体的身高一般是受遗传基因,生活习惯及饮食习惯的影响。根据您的描述父母的身高虽然不是很高,但是骨骺缝还未完全闭合,还有继续长高的希望,只是生长非常缓慢。
意见建议:建议您注意休息,保持充足的睡眠,并多吃富含蛋白质钙质的食物,少吃生冷刺激性的食物,并且多参加体育锻炼。
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蒋俊顶
个人诊所儿科
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,急性上呼吸道感染,小儿缺铁性贫...
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问题分析:如果你骨骺线没有完全闭合的话,建议你注意饮食营养均衡,可以多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,注意补钙,每天保证喝一杯牛奶,有助于长高。
意见建议:你一定要注意多运动,最好多做做弹跳运动,可以打篮球、跳绳等,能够帮助长高,平时注意保证充足睡眠,不要熬夜,养成良好的生活作息习惯,这样对于长高也会有所帮助。
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黄鹏程
泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,一般来讲你是可以超过你父母的,长到165应该可以得,建议你平时多参加摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
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