这是与筋膜炎有关，与长时间久坐是有关系的，则会导致肌肉痉挛疲劳，引起无菌性炎症，引起疼痛症状，可以多做热敷和按摩处理，另外适量活动锻炼，避免长时间久坐一个姿势，多起身活动，同时还可以服用一些活血化瘀的药物。
一般情况下，肩膀后背疼，患者可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。
长期的低头和埋首工作，造成颈部肌肉劳损、筋膜发炎，从而引起肩膀后背疼。疼痛以局部酸痛、胀痛、刺痛为主，颈部的运动会受到一定程度的限制，在低头的时候会引起肩部的辐射痛和酸痛。患者可以通过局部的热敷、推拿、拔火罐、艾灸等物理治疗进行改善，还可以外用扶他林软膏或者是白脉软膏。如果还没有减轻的话，可以服用一些西乐葆胶囊、尼美舒利分散片等非固醇抗炎止痛药物急性治疗。如果是颈椎病、颈椎椎间盘突出症挤压了神经而引起的肩背痛和辐射痛，这种情况下会出现严重的症状，需要通过药物和外科手段进行处理。
左后背疼可能是潜在疾病的一种反映，如心绞痛、心肌梗死、冠心病等。
1、背部疼痛，伴有心前区疼痛和左上肢，前臂手指内侧疼痛等，考虑病人是否存在心绞痛。
2、疼痛时间相对较长，超过半个小时就得重视了，是否并发心肌梗死，要及时去医院检查。
3、左后背痛，还应警惕冠心病、以及大动脉疾病（俗称主动脉夹层、主动脉夹层），病人死亡率亦较高，因血压未得到控制，左后背痛呈撕裂状，亦无法继续减轻，应立即求诊。
一般情况下，肩膀出现疼痛，可以去关节外科骨科进行就诊。
导致肩膀疼背疼的原因有姿势不端正、肩周炎，具体分析如下：
1、姿势不端正：在日常生活中，患者没有养成端正的身体姿势，让身体长期处于不端正的状态，因而可能会出现肩部疼痛的状况。患者只需改正一下身体的姿势即可。
肩周炎：关节长时间受到压迫会导致肩周炎，从而出现肩膀疼背疼的症状。建议患者可以在医生的指导下，使用活血的中药进行热敷、烫洗，或是使用消炎镇痛药物对症治疗。
左侧后背疼痛先要挂骨科，因为左侧后背疼常见于背部的肌筋膜炎或者颈椎病导致的肩背部疼痛，极个别也有肩胛骨本身的病变，例如肿瘤导致的后背部疼痛。如果在骨科排除了这些疾病，还要挂心内科，因为某些心脏病，例如冠心病或者心梗就会出现反射性左后背部的牵涉性疼痛。
左后背放射痛，肺癌转移的可能性存在，但是个人感觉更像是心血管疾病。也有可能就是肌肉拉伤，竖脊肌的问题，可以到医院查心电图，胸部CT，骨科门诊随诊明确诊断积极治疗。
