工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。体内有湿热，湿困四肢，则会感觉四肢酸疼乏力，要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。都可以排除，那就是亚健康状态，需要适度锻炼身体，合理膳食，劳逸结合，保证睡眠。
腰酸腿疼浑身疲乏无力，最常见的原因就是由于剧烈运动或者过度劳累之后而出现，剧烈运动或者过度劳累后肌肉内乳酸堆积，会导致腰酸腿疼的情况，而且力量过度透支因此浑身疲乏无力，需要多注意休息，适当的补充营养，才能够逐渐缓解。
多见于肌肉过度劳损所引起的现象，还可能是由于患者过度疲乏、过度劳累、过度运动导致乳酸分泌增多引起的现象，可能是由于肾虚导致，患者在生活中应该多休息，可以适当的采取按摩、理疗、热敷等方法来缓解疼痛。
问题分析：你好，这个情况一般多属于中医的气血不足，不能濡养肌肤导致的酸痛乏力症状。
意见建议：因此，建议近期尽量注意休息，可以泡个热水澡，服用些归脾丸和补中益气丸治疗的，可以较好地补益气血，濡养肌肤，从而缓解这个情况的。
指导意见：您的描述您这种情况有可能是由于急性上挥到感染造成的疲乏无力和腿软建议您在医生的指导下服用一些抗生素和抗病毒药物以及。正和化痰药物。饮食要清淡少吃辛辣油腻的食物避免烟酒的刺激多喝水保证充足的睡眠希望我的回答对有所帮助也希望您对我的回复进行评价谢谢。
指导意见：您好根据你所描述的情况可能是因为血管硬化引起的心肌供血不足症状，建议到医院心血管内科进一步检查，保持清淡饮食，注意休息。
