一般情况下，胃胀打嗝的原因有两种。第一种是因为人体的消化和吸收能力差，会导致胃胀、打嗝。
第二种病因是消化道的缓慢。身体的消化吸收能力差，可以服用一些健胃消食丸。相反，如果是胃肠蠕动缓慢，可以服用莫沙必利、多潘立酮等药物，需要在医生的指导下服用。在日常生活中可以多做一些腹部的按摩，在吃完晚饭之后多走走，促进消化。
胃胀经常打嗝，是因为胃的排空能力比较差，食物无法完全消化吸收。通过饭后散步后，可以顺时针方向按摩腹部或肚脐，促进肠道蠕动，有利于气体排出，如果症状较为严重，可以在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片和乳酸菌素片等药物来缓解症状，可以通过喝大量水分来缓解打嗝。日常生活中要注意多吃温性食物，避免暴饮暴食，不吃生冷刺激的食物。
怀孕老是打嗝胃胀气可能是消化不良造成的。
在食物上要注意多饮水、少吃、避免腹胀。建议每天多喝些白开水，每天多吃6-8顿，避免一次性吃很多东西，不要认为流食容易消化，就只吃流食，这是大错特错的。由于流食容易导致肠胃不容易消化，建议多吃一些富含维生素的半固态的水果，比如：苹果、梨子等。从锻炼的角度来说，适当的按摩可以刺激肠道的蠕动，从右上腹到左上腹，然后到左下腹，不要去揉。
一般来说，胃胀气老是打嗝可通过以下方法缓解：
打嗝在医学上称为嗳气，胃胀气老是打嗝一般是因为胃内有气体和产气过多后，无法排出所引起的。临床上一般采用服用药物配合针灸的方式进行治疗，比如口服胃动力药或者其他胃调整药物，并配合针灸，以此促进胃功能恢复到正常。
建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还可以适当的进行运动，促进肠胃功能。
胃胀老打嗝的原因有好多，我们常见的比如慢性胃炎、胃食管反流病、功能性消化不良、胃溃疡甚至胃癌等，均可以出现此症状。
患者需要及时前往医院就诊，建议病人做电子胃镜检查，在明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。治疗期间患者要养成早睡早起的习惯，不要吃不易消化的食物，比如坚果、蛋糕等，有利于病情的恢复。
一般情况下，出现胃胀、反酸、烧心、打嗝、口臭等症状建议进行胃镜检查，明确病因后对症治疗。因为病因可能为胃溃疡、十二指肠溃疡以及幽门螺旋杆菌感染等疾病。具体分析如下：
通常来讲，如果是胃溃疡导致的，那么胃镜检查通常要15分钟左右，在内镜下会出现胃粘膜病变。此外，若患者疼痛耐受性差，可以做无痛胃镜检查，胃镜检查后会有恶心、胃肠道不适等症状，一般在4-8个小时后就会消失，因此胃镜检查后应以容易消化的清淡食物为主。