怎样能使自己脾气、性格变好？
平时可以带孩子到游乐场或者是，小朋友比较多的地方，让孩子跟其他的小伙伴一起多接触，多玩耍，这是因为内向的性格导致的，可以慢慢培养外向性格，多接触也可以增强他的说话语言的组织能力，这个会从潜移默化中改变了。
患者太过于紧张可能和心理素质差有关系，也可能是因为对自己不自信造成的。这不属于疾病状态。在日常生活中要多参加社会活动，多和朋友出来玩，锻炼自己的心理素质，平时也要多做运动。
唾液中不含或含量极少的艾滋病病毒，一般不会通过唾液感染艾滋病病毒的。艾滋病病毒主要存在于人的血液、精液等体液中，所以传播途径只有性、血液和母婴传播三种途径。可以去医院进行伤口处理，担心被传染上艾滋病的话，应该化验一个传染病系列，过上一个月三个月各化验一次，基本上就可以排除。
人参有滋阴补生，扶正固本的作用，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，并且有抗动脉硬化的作用。高血压患者服用人参能够抗动脉硬化，对高血压是有好处的。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，服用药物控制血压在正常水平。
对于血压高的人不能做俯卧撑。由于做俯卧撑时需要闭气用力，这样就会容易造成血压急剧升高。对于患有高血压和心脏疾病的人来说，盲目进行俯卧撑锻炼有可能发生心绞痛、心律失常、心功能不全、栓塞、出血等致命性疾患。
去医院或者防疫部门进行获得性免疫缺陷综合征病毒检查，确定看看有没有感染，也可以进行一下艾滋病抗体的检测，如果是阴性就可以排除。平常的时候一定要注意休息，水分要补充充足，多吃青菜。