怎样面对电脑保证身体状况

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基本每天通宵而且面对电脑有很大的辐射应该吃些什么做些什么运动预防下可能会导致肾虚能预防下要怎么做曾经的治疗情况和效果:无
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:这是一个错误的观念 电脑辐射对人体影响不大 电脑辐射属于短波辐射几乎可以忽略不计 但是长期对着电脑,不适当休息 清洁 容易导致用眼过度,皮肤变差 建议多吃新鲜水果蔬菜,用电脑每隔一小时休息一下,活动身体
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施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:建议适当的减少面对电子产品如手机电脑等的时间的,适当的增加膳食中的蔬菜及水果的摄入,增加膳食中的天然的谷物的摄入,注意蛋白质的摄入这样的膳食能提高身体的机能的,也能够防止辐射的,但是也要适当的运动。
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汤郁毕 医师 南京市白下区中医院中医科 二级甲等
擅长:脱位,中风,针灸
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问题分析:你好,根据你描述的情况,可见你的生活习惯很不规律,会长期通宵进行电脑操作。可以是由于工作性质的关系,但是建议不是减少这样的高负荷工作,长期这样,不仅仅会导致你所谓的肾虚,也会导致身体其他功能的紊乱,不利于你的身心健康。
意见建议:尽量杜绝或者减少通宵工作,不要长期保持固定坐姿,时常要起身活动身体,多喝绿茶、枸杞这样明目清火的饮品,饮食注意清淡。如果避免不了这样的工作性质,也要保证自己的休息睡眠时间,多进行户外运动。建议利于中药来调理身体各项功能的平衡,预防一些疾病的发生。希望可以帮到你。
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肝损伤不治会引发严重。肝损伤有可能是肝病造成的,也有可能是由于服用药物或者饮酒过量造成的。及时到正规医院进一步检查,遵医嘱用药。注意休息,避免过度劳疲倦。不要盲目用药。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

一夜无眠会导致焦虑、抑郁、健忘和精神状态不佳。
这些问题对第二天的生活和工作有很大的影响。此时患者的记忆力和注意力都会下降,也会影响患者在白天的工作和生活。而且特别容易出现一些疲惫的现象,心情会烦躁。一旦出现失眠的症状,一定要去医院进行全面检查,排除一些器质性疾病引起的失眠。长期失眠还会造成身体的抵抗力下降。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般需要进行中医辨证辩证施治做治疗。中医治疗可以从根源上清除血毒,这样可以使患者身体得到快速的恢复,有效的改变血热、血燥、血瘀的现象,中药还提高身体机能,治疗病症。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

通常有以下方法可以避免失眠:
1、先规划好自己的睡眠。如果有可能影响睡眠的重要事情,应该在一周前就开始调整睡眠。每天可以睡8个小时。
2、固定时间睡觉,也就是不要早睡。早睡只会打乱生物钟的节奏,反而会导致睡眠断断续续。
3、不要强迫自己睡觉。如果经常强迫自己尽快入睡,失眠会更加严重。相反,如果你试着放松,看一些能分散注意力的书,放松后自然会有睡意,人也更容易入睡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

不做手术不然可能会压迫面神经,引起面瘫,腮腺是人体正常的器官,它也可以长结节,比较常见的腮腺结节最常见的是混合瘤和腮腺淋巴瘤。还有恶性的肿瘤,包括混合瘤恶性变,腮腺癌等。不管是腮腺的良性还是恶性肿瘤。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

对于肾结石的治疗需要在日常生活中注意喝水,多吃一些新鲜的水果青菜,注意饮食情况,清淡饮食,不要过于劳累,坚持运动,可以选择用药进行治疗,也可以选择手术治疗的,选择结石通颗粒缓解不适症状,注意休息。合理膳食。得了肾结石,当肾区疼痛剧烈时可热敷,可以起到不错的缓解效果.2、肾绞痛常突然发作,发作时可以用右手拇指指压背部的压痛点。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。