月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
通常情况下，月经最后一天也不可以带套同房。
月经最后一天说明月经没有完全干净，宫颈口会大开，带套同房也会造成细菌上行感染，造成子宫内膜炎。应当等到月经完全干净以后3到7天才可以考虑同房，同房前后要注意双方生殖器清洁，并且同房的时候要注意动作轻柔一点，避免过于粗暴。
建议在月经前后注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
一般来说，例假最后一天还有一点血不能同房，同房应该等月经干净两天以后。
月经最后一天还有一点血说明子宫内膜还在脱落，脱落完了以后还需要修复，刚修复的子宫内膜比较柔嫩，所以月经干净两天以后同房比较合适。月经最后一天同房，也是经期同房，可能会引起经期延长、出血增多、子宫内膜移位、免疫性不孕、盆腔炎等情况。
需注意，女性在流产后、经期、产褥期都不能同房。
可能是内分泌紊乱引起的月经不正常，建议下次月经2-3天去医院做个内分泌检查，明确诊断后用药调理，做好经期卫生，不要着凉，不要过度劳累，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激食物。