这是腰肌劳损的可能性比较大。应该是原因引起的。去骨科看一下，还可以查个泌尿系超声，排除一下泌尿系结石引起的，如果是腰肌劳损引起的，注意做热敷按摩，吃点药物调理的，还要注意避免劳累。
肾痛在人体肋脊角的部位，就在腰的后方。肾痛一般是由于肾脏结石或者是输尿管结石所导致的，是由于输尿管结石堵住输尿管导致肾脏产生的尿液下不去，造成压力升高，输尿管平滑肌痉挛，产生了肾绞痛的症状。近期少做剧烈运动。
肾虚感染，由于细菌或者是病毒感染引起的，伴有肾区脓肿，可以口服青霉素，必要时需要进行手术引流。也可能是由于腰肌劳损引起的，不必担心，平时要注意休息，减少剧烈运动。考虑存在肾结石或者是肾囊肿，可以先去医院做一个B超。
可能是肾炎，可以到医院进行B超、PSA、尿动力学检查、尿三杯、尿培养、前列腺液检查等。待确诊后进行全面彻底的治疗。要低盐、低糖、低脂饮食，忌辛辣刺激食物，禁酒少吃植物蛋白，如大豆类食物。多补充维生素丰富的蔬菜水果。避免感冒，上呼吸道感染，泌尿系感染，注意休息。
肾痛也就是肾脏发出的疼痛，肾痛可以分为肾脏胀痛或者肾脏绞痛，肾脏的胀痛疼痛并不是太剧烈，患者都可以忍受，主要表现为隐痛，是由于肾积水或者肾囊肿等压迫到肾的包膜而产生疼痛症状。肾绞痛多是由于异物刺激到输尿管，造成输尿管痉挛引起的疼痛症状，这种疼痛比较剧烈，患者很难忍受，并且疼痛发作时患者表现为大汗淋漓。