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备孕应该补充含钙、磷、镁及微量元素锰、铜、锌、硼等丰富的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、大豆制品、海带、紫菜、经常食用就不会缺钙了，平时多注意锻炼身体，多注意营养休息的，不要抽烟喝酒这些提高精子活力的。
胎儿发育不良或者是说胎儿本身，精子的质量和卵子的质量有问题，也会造成胎儿发育不良，出现胎死宫内的，所以说原因有很多，具体也不能够确定，积极配合医生，引产治疗，然后过一段时间复查，如果再次备孕前要做一下身体的全面检查。
胎儿在子宫内死胎儿死在宫内是没有什么症状表现的，但是孕妇能够明显感觉出胎儿是没有胎动的情况的，超过4周后可能导致凝血功能障碍，胎儿在分娩过程中死亡称为死胎，缺氧可能是死产的常见原因。
如果以前有过停胎史，备孕之前是夫妻双方到正规医院的妇产科或者是妇幼保健院去做一下孕前检查，平时注意休息，加强营养，生活规律，另外适当的运动锻炼，增强体质的。男性需要戒烟和禁酒，另外到医院检查下优生四项。
双绒毛膜性双胎中一胎胎死宫内，一般不会对另一胎造成影响，存活率较高，建议定期观察，具体如下：
1、通常根据专家观点或相关推荐，若双绒毛膜性双胎的胎盘没有血管吻合，其中一胎死亡，另一个胎儿存活率较高，主要是有早产的风险，同时死亡的风险为仅有4％，神经系统发生后遗症的风险为仅为1％。如果没有影响胎儿建议以定期观察为主。
2、双绒毛膜性双胎中一胎胎死宫内要检测女性D二聚体和FIB变化情况，每月监测母体凝血功能，防止发生慢性弥散性血管内凝血。
肺栓塞主要是由于体内循环的各种栓子发生脱落，阻塞肺动脉及其分支所引起的肺循环障碍。临床上百分之七八十的患者引起肺栓塞原因，是由于下肢深静脉血栓或者是盆腔深静脉血栓诱发而导致的。常用的药物治疗，主要是给予患者建立静脉通路、止痛、心源性休克、抗凝治疗等对症处理。急救方法，常用的急救处理方法主要是让患者绝对卧床休息，并且进行高浓度的吸氧。放置中心静脉压导管来测量患者的中心静脉压，来进行控制输液速度。
