血压下压高就是指舒张压高，主要是与家族遗传有关，要保持好良好的心态，健康的饮食。还有就是与主动脉中的血液向外周血管的流动速度减慢，导致主动脉中存留的血液增多，故舒张压增大。
高压达到了220，这是属于比较严重的高血压了，需要立即吃降压药来进行控制，因为很可能会导致脑出血的发生，高血压对人体的伤害是比较大的，它是引发脑中风的独立因素，和脑中风有着极为密切的关系，饮食上要保持低盐低脂的饮食习惯。
平时一定要多加注意饮食，可以适当的吃咸一些，要注意多喝水的，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。也要增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，适当喝些低度酒也可提高血压。
下压100是很危险的，这是属于高血压病二级的范围，血压长期得不到有效的控制，可以导致心，脑，肾，眼底等损害，如果血压是突然升高，还有可能导致急性左心衰，脑出血，脑梗死等情况。
血压下压高一般是因为血压很低。血压低，主要是由于动脉硬化导致的血管弹性和顺应性降低。单纯的低血压升高，在较小的初期病人中最普遍。如果血压不是很高，可以通过调整自己的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做运动，不要太激动，不要熬夜。若控制饮食及改善生活习惯，则推荐使用如美托洛尔、硝苯地平等的降压药。如果是单纯的低压高，那么随着时间的推移，收缩压就会升高。在日常生活中要保持良好的生活和饮食习惯。
