多动症吃含铁的食物或含锌的食物比较好。
1.含铁的食物：多动症可能是铁缺乏导致的，患者可以适当吃含铁的食物，比如菠菜、猪肝等，有助于缓解症状。
2.含锌的食物：多动症可能是锌缺乏导致的，患者可以适当吃含锌的食物，比如瘦肉、坚果等，从而缓解症状。
在日常生活中，需要尽量避免吃含铅过高的食物，如松花蛋、皮蛋等。
有些儿童在成长和发展期间会有多动，并不一定都会患上多动症。ADHD的确诊要谨慎，表现出的运动表现比较多，不能自主的进行自己的管理，会对身边的小孩造成一定的干扰，并且会导致注意力不集中，从而导致学习的不好。
不过，如果孩子的性格比较活跃，那么他的日常生活还是可以自己管理的，并且不会对他的学业造成太大的负面影响。
应该去正规医院的儿科医院进行检查诊治，确保是否是多动症。提高家长、老师、基层保健医生对多动症症状的早期识别水平，及早诊治，减少疾病对自身、家庭和社会的危害，首先是心理疗法，减轻孩子心理负担，口服药物，家长要鼓励和开导。
多动症的孩子会出现坐立不安，好搞小动作，和小伙伴不和睦玩不到一起，还爱打仗，这种病应该正规的精神医院，和做心理辅导，进行治疗，还可以通过药物治疗，和家庭治疗，三者同时治疗会多动症的孩子有所帮助。
多动症治疗积极的进行治疗一般是可以治疗好的，药物治疗：用药前要进行详细的生理和神经系统检查，查明病因。儿童行为障碍由先天体质缺陷引起的，应首先采用药物治疗。还可以进行饮食治疗。
