白带多，考虑与受凉、阴道炎等有关应该及时到医院做个白带常规检查，排除阴道炎。平时应注意合理膳食，加强营养，多喝水，忌辛辣生冷食物，生活作息规律，适当体育锻炼，增强体质。
六到八个小时，中午如果有时间可以午睡半个小时到45分钟。需要提出的是，晚上十一点到凌晨两点钟是人体最需要睡眠的时间，在这段时间睡觉，睡一个小时大概会有一个半小时的效果，而且也有利于肝脏的解毒。
初中生尿床是常见的原因，从生活方面进行调整，平时在饮食上要以清淡为主饭后睡前尽量不要喝水，上床前排空膀胱，夜间可以定个闹钟，定时进行小便，这平时也不要过分紧张焦虑，调整好情绪。
初中生脸上长痘痘，主要是雄激素分泌旺盛引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体内容如下：
1.一般治疗：初中生应保持良好的心情，良好的心情可使副交感神经处于正常兴奋状态，皮肤血管扩张、血流量增加、代谢旺盛，从而改善长痘痘的症状。
2.药物治疗：如果长时间无法控制住长痘痘的情况，应遵医嘱使用壬二酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行治疗，能够消灭痤疮丙酸杆菌。
要想身体长高，要补充丰富的营养，特别是优质蛋白，充足的睡眠，睡眠时生长激素分泌旺盛，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳都是较好的促进长高的运动。
等他们长大后挤压鼻子上的黑头，这样对彼此的伤害会小一些。如果总是用手挤压，黑洞或伤疤很容易留下。此外，黑头主要是由于不良的生活习惯和皮脂腺分泌过多造成的毛孔。应该多吃新鲜蔬菜和水果，多注意休息。
