男性正常发育时期约为12岁，男性正常发育时期约为20岁，所以发育阶段后不会生长。在发育阶段多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。同时，应该多锻炼来促进体内新陈代谢，帮助生殖器发育。记住不要手淫，这会影响发育。
成人阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm，自然状态下长7-9cm，周长6.9-9.4cm，测量方式是从龟头到阴茎背侧（即和腹部连接处）根部的长度。饮食疗法对阴茎增粗增大有一定的辅助作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育。
亚洲成年男性，阴茎只要勃起超过十公分，就属于正常的。根据自己测量一下，就可以做出判断了。如果阴茎短于十个厘米就属于阴茎的短小。如果想延长增粗，只能去医院选择手术进行治疗的。
男性生殖器一般正常在非勃起状态时为4.5-8.6cm，勃起时为7-16cm，因为每个人的发育情况不一样，所以每个人的阴茎大小就会存在着个体差异。阴茎的长度会受到发育过程中饮食、环境的影响，以及受遗传因素的影响。
般正常男性阴茎勃起超过八厘米，正常状态超过三厘米都属于正常，如果阴茎勃起功能正常，没有出现阳痿早泄等症状，可以暂时观察，不必进行治疗。如果出现异常，可以到医院男性科和外科检查，根据病情采取治疗，如果要像延长阴茎，一般需要采取手术治疗。
成年男人的阴茎的长度，是在5到6厘米。勃起的时候是疲软时候的二倍，如果阴茎长度小于四厘米，勃起的长度小于八厘米，那么就称之为阴茎短小了。阴茎的长短粗细就与同身高的，高矮胖瘦，和五官的大小一样，存在着不同的差别，长短不一，粗细不齐。