晚上吃绿豆粥会不会长胖

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晚上吃绿豆粥会不会长胖
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
问题分析:你好,很高兴回答你的问题。女,24岁。绿豆就有降脂、清热解毒的作用,吃绿豆不会引起发胖的。单纯的绿豆粥是不会长胖的。
意见建议:晚上可以吃绿豆粥。绿豆粥不会长胖。但是晚上不易多吃食物,有个7分饱就可以了,这样对身体有好处。
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:不会长胖,发胖是一段时间摄入的能量过多所引起的,某一天一餐的过多摄入是不会造成肥胖的。 建议饮食要多样化、平衡,不偏食忌食、粗细搭配,多吃含有蛋白质的食物,以保证各项机体的正常运行。少吃盐腌、变质食物;不宜 有刺激性食品;少食 肥肉 、冰淇淋,辣酱等;少食蛋糕、汽水、 咖啡等。
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李文馥 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:关于晚上吃绿豆粥会不会发胖的问题,应该这样看,首先,发胖是因为摄入的多,消耗的少,长期积累的过程。合理的吃法是将一天的总能量按比例分配到三餐中去,早餐30%,午餐40%,晚餐30%。那如果你晚餐吃了绿豆粥,但总能量没有超,和肥胖沾不上边。晚餐要清淡,七分饱就好。
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施剑锋 医师 崇义县人民医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓
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问题分析:你好,如你描述的情况,你晚上吃绿豆粥不一定会长胖,还需要增加其他的营养物质,规律的补充能量。
意见建议:建议你注意休息,规律饮食,适当运动,加强营养,需要一定的过程。
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王建立 威县卫校附属医院内科
擅长:内科 高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好, 晚上吃绿豆与长胖的关系不大, 绿豆富含蛋白质, 适当的摄入蛋白质也是人体必需的, 发胖的原因与热量摄入过度和缺乏运动和锻炼有关,
意见建议:因此你以上情况不用担心, 夜间适当的摄入些绿豆是可以的, 不用担心, 与你发胖也没有关系,
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相关问答

孕妇是能吃绿豆粥的。
因为绿豆含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,可以在炎热的夏天起到解暑降温、促进食欲的作用,而且孕妇吃绿豆粥还能够达到缓解孕期便秘的症状,改善孕期水肿的现象,帮助清除胎毒,促进胎儿发育和提高智力的效果。
此外,孕妇还可以多吃含钙量高的食物,补充孕妇和宝宝需要的钙元素,避免出现肌肉酸痛还有睡眠不好等现象。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,胃溃疡不能吃绿豆粥。
胃溃疡是指胃黏膜出现破损,为消化性溃疡的一种,可能发生于胃部的任何部位。绿豆偏凉,且含大量的膳食纤维,可能会导致胃肠道的蠕动加快,使患者出现腹泻、腹痛等不适症状,所以胃溃疡不能吃绿豆粥。
患者饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意多休息,避免剧烈运动,保持良好的个人卫生。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

孕妇在怀孕期间可以喝绿豆粥。
怀孕后可以喝绿豆粥。绿豆带有身体所必须的碳水化合物,是生成蛋白质的主要原材料。孕期可以适当喝绿豆粥。绿豆有增强食欲,促消化的功效。绿豆当中含有赖氨酸,有助于促进发育,提高智力,长升高,增体重也有帮助。因此营养高,蛋白质,钙,铁,磷含量高。平常喝能够解暑止渴,也有有利排尿排气管的功效。绿豆不要吃太多。特别是脾胃虚寒的孕妇,不可以吃太多。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕可以吃绿豆粥。
绿豆中富含丰富的营养成分,比如微量元素、赖氨酸、维生素等,还具有清热解毒、下火的功效,孕妇在怀孕期间食用绿豆可以补充自身所缺的营养成分,对胎儿的生长发育有一定好处。孕妇在夏天食用绿豆还可以起到降暑的目的,但是不建议孕妇长期食用,因为绿豆属于寒性食物,避免食用过多影响胎儿的正常发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,脑梗死患者能适当地吃绿豆粥。具体分析如下:
绿豆粥具有降低胆固醇、解暑消肿、清热祛火、利尿通便等作用。对于局部脑血管缺血坏死引起的水肿有一定的改善作用,同时也能控制血压、血脂,降低引发的因素,因此脑梗死患者能适当地吃绿豆粥。还有就是可以通过喝一些绿色的食物来改善肠胃的蠕动,有助于排除身体中的毒素,从而避免脑梗死患者发生便秘。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,宝宝咳嗽是否可以吃绿豆粥,通常需要根据实际情况进行判断。
如果宝宝的咳嗽属于风热咳嗽或者痰热咳嗽,宝宝可能会出现口渴、发热、口唇干红等症状,此时宝宝可以适当的吃绿豆粥,通常有利于儿童咳嗽的好转;如果宝宝的咳嗽属于气虚咳嗽或者风寒咳嗽,吃绿豆粥可能会加重儿童的咳嗽症状,所以此时宝宝不可以吃绿豆粥。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治