一些糖尿病患者尽量不吃饼干。
饼干中的主要成分是淀粉,很容易被人体吸收。如果患者多吃饼干,可能会导致血糖快速上升,不利于疾病的控制。日常生活中,必要时可以将饼干作为充饥的食物,但要选择主食而不是其余,尽量不要吃太多。糖尿病患者的饮食很重要。作为所有治疗中的基础因素,如果血糖控制不好,其余的治疗效果通常较差。日常生活中,主食的摄入应以低糖、缓慢升高血糖为主,如常见的荞麦、玉米、杂面等。
豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。糖尿病是可以食用豆腐干的,糖尿病是一种不能根治但可以良好控制的。
糖尿病可以吃玉米和土豆。
糖尿病人吃玉米可以改善便秘。玉米含有大量粗纤维,可以明显治疗糖尿病引起的习惯性便秘。玉米还含有丰富的营养,特别是不饱和脂肪酸,对降低血胆固醇、改善血管环境有效。糖尿病患者也可以吃土豆,鼓励糖尿病患者每天吃五谷杂粮,包括吃土豆、红薯、玉米、荞麦面、燕麦等。土豆含糖量约为17%-20%左右,用土豆代替精米对糖尿病患者非常有利。
糖尿病患者一般不能吃苏打饼干。
碳酸饮料中含有很多添加剂,主要是不健康的脂肪和糖等,所以碳酸饮料饼干不是适合糖尿病患者的食物选择。另一个原因是饼干本身是淀粉做的。淀粉实际上是糖的一种形式碳水化合物,所以苏打饼干也会影响患者的血糖。苏打饼干一次容易吃太多。因为味道更好,所以患者吃苏打饼干的时候控制不多,所以很容易吃很多。因此,糖尿病患者最好不要吃苏打饼干。
糖尿病患者当然可以适当吃葡萄干,但是不能吃太多。
在饮食方面,通常很辣,很油腻,尽量避免糖分太多的食物。患者必须控制饮食,可以适当进行有氧运动。确诊糖尿病后,应根据医生的建议服用口服降糖药。由于胰岛素治疗,需要将血糖控制在正常范围。平时要保持良好的心态,戒烟,戒酒,预防糖尿病引起的并发症。所以,糖尿病患者当然可以适当吃葡萄干,但是不能吃太多。
糖尿病患者不能吃地瓜干。
地瓜干是由地瓜制成的,淀粉含量比较高,含有糖分。干燥后,地瓜干的糖含量将明显增加。糖尿病患者吃了地瓜干后,饭后血糖水平明显提高,不利于身体健康和血糖控制。糖尿病患者可以吃地瓜。每顿饭以一小块地瓜为主食,同时可以多吃蔬菜,补充肉、鸡蛋、牛奶等,但其余的主食不要再吃了。这样对血糖的影响较小。