我该怎么办

会员52869317 48岁 已回复
我现在是针织厂班长 不知怎么我整天提心吊胆怕这怕那 开会也紧张 说话和主任也紧张 就是和别人打交道心里害怕 总怕出问题 想和别人说说心里话又不知和谁说 回到家也想工作的事情 整天郁闷没精神其实我有能力为什么表现不出来 我想做真正的自己 我有时特想哭我什么时候才能做的真正的自己 其实我和他们一样开心为什么我找不到开心的根源呢 以前看过心里医生应该是四年前以前和别人说话就脸红现在好了 以前走路都害怕就感觉别人在看我 现在就是怕人尤其领导类的 看到他们的眼神害怕 和他们说话就怕出错 我想很快好起来帮帮我吧
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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田存肖 李怀卫生院妇产科 一级甲等
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见:有句俗话,走自己的路,让别人去说吧,放开自己的心灵,做自己想做的,说自己想说的,不必太多顾忌别人的想法与眼神。适当转变自己的性恪,多和朋友们在一起,听听歌,逛逛街,放松自己。实在不行就还得去看心理医生。
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刘建珍 心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿孤独症,...
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心理分析:您现在是针织厂的班长,由于身上有责任有担子,又害怕自己丧失自己目前的这样的职位,所以对自己产生了怀疑,提心吊胆,害怕与人相处。
心理指导:建议您摆正自己的心态。工作是为了让自己有一口饭吃,让自己心情愉快的,您能当上班长,说明领导和别人都认可您的工作能力,放心大胆的去做,即使某些地方不够完美,也是情有可原的。比如您平时观察自己的领导,是否他们总是尽善尽美呢?
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相关问答

乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤,得了乳腺癌以后首先需要认识癌症,因为属于不治之症,所以必须及早针对性的治疗,一般主要是采取手术治疗,得了乳腺癌,手术治疗仍为乳腺癌的主要治疗手段之一,手术的方式有多种。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

尽快进行手术切除。这是治疗癌症的基本方法。采用化疗或放疗抑制癌细胞的进展,也可以辅助中药进行调理治疗。应该有积极和良好的心态,注意休息,避免过度劳累,预防感冒,多吃清淡易消化的食物,注意保持排便通畅。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

长肉痣可以通过高频电灼疗法、激光治疗等方式来治疗。
1、高频电灼疗法:高频电灼疗法主要利用高频治疗仪的高温,将肉痣部位进行清除,从而达到去肉痣的效果。该方法所需费用需要根据肉痣的数量来判断,一颗肉痣通常是300-600元,术后7-10天即可见效。但是,该方法可能会留下色素沉着。
2、激光治疗:激光治疗主要是利用特定的波长对病变组织进行击碎,使其被自身吞噬细胞清除,并随着身体的代谢排出体外,从而达到去除肉痣的效果。该方法所需费用与肉痣数量有关,一颗肉痣一般是800-2500元。术后1-2周即可见效。但是,该方法一般无法一次性去除肉痣。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

还是到专科医院配合医生积极治疗。若有包皮过长的情况,应尽早行包皮环切术治疗,对炎症的恢复是有益处的。患者这可能是患上了包皮龟头炎。包皮龟头炎可以是感染性的和非感染性的,感染性的常由于不洁性交,感染了白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体、淋病双球菌或其他细菌引起的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

咳血丝有可能是咽部或者气管、支气管的毛细血管充血破裂造成的。大多数都是由于上呼吸道感染或支气管炎,支气管扩张引起。可以去医院检查血常规、胸片、肺部CT或者支气管镜等。如果是因为感染导致的,可以根据痰培养和药敏试验结果选择使用抗生素,应用化痰药物和止血药物。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果是虫牙,可以把它磨开,然后补上,而且越早补越好,发展到牙根发炎,补的效果就会较差。另外喝茶、喝咖啡也会引起牙齿发黑,这种情况主要集中在牙颈部,大部分情况不需要做处理,为了美观可以用超声去除发黑的地方。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。