最近晚上老是烦躁不安而睡不着j

宝宝烦躁不安可能是环境过于干燥并且温度高，孩子感觉到燥热，就会导致孩子烦躁不安。家长要控制好室内的温度。还有就是孩子有可能是肠道内有寄生虫，肛门瘙痒也会导致宝宝烦躁不舒服。

心理分析：您好，首先我觉得谁都有失败的时候，虽然高考是人生中很重要的一个考试，但也不会决定人的一生。我想知道，你是因为自己觉得没有努力等自身原因而自责，还是因为家里人对你的看法让你烦恼不安。
心理指导：首先，你要知道人永远无法改变过去的事的，所以发生了的我们无法改变的，最重要的是专注于现在，与其天天苦恼不如自己振作起来。其次，如果是因为家里外界的原因，我觉得你可以好好跟父母聊聊，每个父母不会因为这个太过责怪你的，只有你努力了，他们会理解的。希望你走出来，谢谢望采纳。

病情分析： 你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

病情分析：你好,失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整你的作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，注意劳逸结合，避免太大的压力.睡前可以温水泡脚，听一些轻音乐，喝杯牛奶等方法促进睡眠。
意见建议：必要的的时候可以通过中药调理，补气血以安神。从根本上尽快解决失眠问题以免影响工作和健康。不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性。

病情分析： 你好，根据你说的情况考虑是夜间睡眠质量差引起的症状的，建议你早期到医院给予检查，确诊后可以给予对症质量的

心理分析：你的情况可能是由于情绪性事件引发，表面看失眠是没有原由，但是通过分析能发现，与自身目前的状态有关。
心理指导：建议你多描述一下自己睡眠不好的原因，自己身体和心理上的困扰有哪些呢？可以说说吗？