老人的手抽筋可能是缺钙、受凉、过度疲劳等原因导致的。由于老人对钙质的吸收能力减弱,并且钙流失比较严重,容易导致体内缺钙,进而引起肌肉神经兴奋性增加,可能出现手抽筋的症状。如果老人的手长时间处于受风着凉的状态下,往往会导致手部血循环不畅,引起肌肉痉挛,从而出现手抽筋的症状。除此之外,如果老人长时间拎重物或者手部长时间负重,也会引起手部肌肉疲劳、僵硬,从而造成手抽筋。
老人摔骨折通常至少要三个月才能好。具体内容如下:
老年人的康复时间一般是3个多月左右,平时要多注意休息,在医生指导下进行适当的康复锻炼,保持好的心理状态。老年人的骨骼本来就很脆,在康复期间要注意补充钙质,加强骨骼,在日常生活中要多吃有营养的食物,老年人要经常运动,早上可以做太极拳,也可以跳广场舞。请务必小心,不要摔倒。
摔伤了第三天是否更疼,需要根据实际情况来判断,具体分析如下:
1.是:如果摔伤了第三天,患者发生骨折,并没有及时治疗,可能会导致摔伤了第三天更疼,摔伤后局部出现毛细血管出血,会伴随着肿胀、疼痛等症状,疼痛肿胀在伤后48小时达到最高峰。
2.不是:如果摔伤了第三天,患者没有发生骨折,也及时进行了治疗,一般不会导致摔伤了第三天更疼。
一般情况下,老人摔倒后可以多食用一些高蛋白食物,比如牛肉、鸡蛋、鱼肉等,这些食物可以帮助骨骼的愈合,也可以帮助骨骼的骨骼周围的组织得到修补,还可以生成免疫球蛋白来提高身体的免疫力,从而帮助伤口的康复。老年人还可以吃胡萝卜、西红柿、猕猴桃、香蕉等各种蔬菜和新鲜的水果,这些蔬菜中含有大量的维生素和微量元素,可以帮助骨骼的骨骼进行新陈代谢,从而帮助骨骼的恢复。如果摔骨折后出现了疼痛的情况,可以吃阿司匹林片、双氯芬酸钾片、布洛芬干混悬剂、等止痛药进行治疗。
老人摔伤脚之后应该是注意保持全面充足的营养,才对身体恢复有好处,其中应该注重多补充蛋白质,也就是应该多吃蛋白成分比较高的饮食。另外,同时也要注意多补充纤维素,因为这样可以保持大便通畅,这是有益的。