一动就容易出汗，主要是和身体有些气虚有关系，也和天气热有关系。不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素，自然汗出属于自汗。心气亏虚：少阴胸汗，遇惊而汗出或自汗，肾虚自汗多具有腰膝酸软，神疲乏力，腰股间汗多等，肺气不足。
问题分析：出汗可能是体虚导致的，多是由于脾胃亏虚导致的，可考虑吃些补气固表的中药，一般可选择黄芪精口服液。
意见建议：平时注意少吃生冷的食物，辛辣刺激类的食物也尽量少吃，可以适量增加运动，增强体质。
指导意见：从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时 候可以用 首先补充维生素D或钙质。
问题分析：您的情况常见体质虚弱、气血不足等问题导致的身体多汗。
意见建议：建议可以使用补气血、止汗的药物调整治疗如：虚汗停颗粒、补中益气丸。平时注意补充营养、适当锻炼身体。
指导意见：身体多汗主要考虑是身体虚弱，缺乏运动锻炼的原因，另一方面考虑是肾阴虚的表现，可以口服一些玉屏峰颗粒来增加身体的免疫力增强抵抗力，同时加强运动锻炼增强体质，同时也可以口服一些六味地黄丸类的药物来调理肾阴虚的情况。
问题分析：虚汗有可能是体虚的表现，也有可能是缺乏某些微量元素，
意见建议：出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡。建议还是先到医院进行检查，再针对自身的情况，该补该的补，该调理的调理。
