脸上长了粉瘤不能挤压，它有一个囊壁，很难将其完全取出，如果囊壁仍然存在，会复发，挤压容易出现感染，一旦感染治疗起来会变得更加复杂，出现了感染要手术治疗，饮食不吃辣椒。
粉瘤也就是常说的皮脂腺囊肿，治疗这种皮脂腺囊肿的唯一办法就是手术切除，不要熬夜，有充足的睡眠，不要用电子产品，因为电子产品对脸是有辐射的，可以去正规的医院皮肤科买一些药膏使用，不要乱用一些劣质的化妆品，饮食上以清淡为主，多吃青菜水果，多喝水。
如果是像小豆粒大小的粉瘤是可以自己挑破的，必须做到无菌操作，如果要是长在危险三角的地方的情况下，这个地方的粉瘤，千万不要自己扎破的，要不然会发生脸部的感染，会留下疤痕。
如果确定是粉瘤，是需要考虑去医院做激光等方式来治疗的，比较大要做个小手术，切的时候需要把周围切干净，如果是不算大，平时尽量减少对这个部位的刺激，避免持续增大，也可以暂时不治疗。
这种疾病并不特别危险，如果特别大，就需要切除。如果它很小，可以通过控制饮食来稳定。有些人会发红，肿胀和疼痛来治疗类似的感染。所以不同的人有不同的需求和方法。如果你想完全切除它，可以通过手术做局部切口。
术后疤痕主要是指新鲜疤痕和陈旧疤痕。新鲜的疤痕是半年以内的疤痕，如果疤痕平坦或者突出，可以使用药物或者药贴来抑制疤痕增生，同时还可以使用激光进行治疗，一个月一次，每次4-6次。陈旧性的疤痕可以通过激光来进行，一般需要6-10次，这样可以改善疤痕的外观和平整度，疤痕的形状不满意（疤痕太宽或者缝合不均匀）可以进行疤痕的美容手术，后期再按照疤痕的具体情况来进行。