胃不舒服头昏可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要考虑是因为胃炎、消化不良、胃痉挛等原因导致的胃不适，以及头部的疼痛。在治疗上可以从调理胃部开始，在饮食方面要注意清淡，要保持良好的生活和饮食习惯。出现头晕的主要原因有：脑供血不足、高血压、感冒等，可以口服丹参片，促进血液循环。总之，需要做相应的检查，确定病情后才能进行相应的治疗。
临床症状考虑是患有神经官能症！神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。
贫血的患者可以出现头晕，浑身乏力，并且伴有面色苍白，活动后心悸气短。需要检查血常规看血红蛋白是否降低。另外，如果年轻人，近期休息不好，饮食不好，工作压力大，也可以出现头晕，浑身乏力等不适的感觉。如果是老年人，往往同时合并有高血压或者是糖尿病，或者是高脂血症，出现动脉硬化，有可能出现头晕，乏力等症状。
孕妇情绪低落要引起重视，在情绪低落时可以外出走动，但是要有家人陪伴，不可以一人在外散步。饮食要清淡易消化，生活要规律作息，不可以熬夜，情绪激动，平时多跟家人或者朋友交流。
平时要做好饮食方面的调整，患者要有充足的、按时的休息。睡觉会对人体的多种激素产生作用。这个词不是说口水，而是指的是胃的液体。这是因为胃酸的分泌失调造成的。
患者短时间内减少糖和意大利食品的摄入。避免食用刺激性食物。叩牙的方式：闭合嘴唇，用手指轻敲100-300下，会出现大量的口水，慢慢吞咽，每天2-3次，可以缓解口腔异味
考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，逐渐地改善减轻病情。