糖耐量降低怎么办

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糖耐量降低怎么办
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖耐量减低是指患者糖代谢,介于正常与糖尿病之间的中间状态,没有达到糖尿病患者餐后血糖的程度,可通过适量运动、控制饮食等方式改善。
1、适量运动:可以进行一些有氧运动,如散步、跳舞、打太极拳等,这样可以减少体内的热量,还可以降低血糖。锻炼的时间最好是饭后一小时,每次锻炼要坚持30—40分钟。不要做太大的运动,气喘吁吁的,就是运动强度太大了。平时让自己觉得呼吸比较顺畅,身体出点汗就可以了;
2、控制饮食:节食是指节食的数量,以及节食的类型。在食量上,不推荐有糖耐量异常的病人一次吃太多,7成饱就可以了。另外,在食物种类上也要注意,油煎、甜食等高热量的食物要尽量少吃,多吃富含镁等微量元素的粗粮,还有芹菜、竹笋、梨等高纤维食物;
如果以上方法都不能有效缓解症状,就应该在医生的指导下服用二甲双胍等药物。
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相关问答

糖耐量减低的治疗方法分为药物治疗和非药物治疗,非药物治疗的方法包括控制饮食,适当运动,限酒,戒烟并避免二手烟,糖耐量减低可以通过药物或非药物的干预治疗,使恢复正常的糖耐量,随着年龄的增加可能会复发。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖耐量,通俗地说就是人体对葡萄糖的耐受能力。医院会对疑似糖尿病患者进行糖耐量测试,如果糖耐量试验服糖后2小时血糖介于7.8至11.1毫摩/升,表明机体糖耐量能力减低,也就是说身体对糖的吸收和利用比正常人差了。糖耐量减低无明显不适感但一定不可掉以轻心。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇糖耐量偏高可通过以下方法缓解:
如果孕妇在孕期发现糖耐量偏高,则一般表示孕妇患有妊娠期糖尿病。出现这种情况一般可以通过调整饮食以及增加运动量的方式来缓解,比如避免进食高热量以及高脂肪的食物,并且还需要定期进行检测血糖。如果症状一直得不到改善,则需要及时到医院检查治疗。
建议孕妇在孕期养成良好的生活与饮食习惯,保证胎儿发育的影响所需。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖耐量受损通常可以通过日常护理、使用药物等方式干预。
糖耐量受损通常是指空腹血糖虽然不能确诊为糖尿病,但也高于正常血糖范畴,有可能发展成2型糖尿病。另外,在这种情况下,出现心血管方面的疾病也比较常见。因此,如果出现糖耐量下降的情况,需要进行干预,目前的干预措施有调整饮食结构,要注意低糖、低脂肪、低盐饮食,平时要多做一些运动来控制自己的体重。如果糖耐量受损严重,则可以通过使用药物进行治疗,用药时要注意遵医嘱控制剂量,以免血糖水平大幅度波动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕期糖耐量偏高要进行血糖的调节和控制。定期监测空腹和餐后血糖,如果血糖没有达标,要进行饮食和运动的调节,经过调节3-5天左右血糖会控制在正常范围,如果血糖仍然不能达到正常的标准值以下,就要进行胰岛素治疗。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果孕期糖耐量偏高,很有可能患有妊娠期糖尿病的严重,会危害腹中的胎儿,还有产妇本身的。所以应该及时控制糖类的摄入,平时应该少吃含糖量高的水果以及食物,尽量少喝粥等容易升血糖的食物,同时需要孕妇定期到医院检测血糖。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。