维生素B7的作用是什么

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我前段时间身体缺点东西然后买个一瓶维生素B7可是不知道他的就光吃了也没有感觉出来什么功能?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
维生素B7又叫生物素,属于水溶性维生素,能够促进蛋白质、脂肪等营养物质的代谢,把其们转化人体进行活动所需的能量。其与维生素A、维生素B2、维生素B3、维生素B6共同摄取,能够促进肠胃的吸收利用,并且效果更明显。但要注意的是,水、雌激素、酒精、生鸡蛋能够降低人体对其的吸收,所以应尽量避免同时摄取其们。
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维生素B7又叫生物素,属于水溶性维生素,能够促进蛋白质、脂肪等营养物质的代谢,转化人体进行活动所需的能量。它与维生素A、维生素B2、维生素B3、维生素B6共同摄取,能够促进肠胃的吸收利用,并且效果更明显。

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擅长:内科、心血管疾病

钙加维生素D软胶囊对于不同人群有不同的作用体现,具体作用如下:
1.对孩子而言,钙加维生素D软胶囊可以补充人体内缺少的钙,从而达到加速生长的目的。
2.成人服用钙加维生素D软胶囊,可以在骨头断裂后加速生长,加快骨折的恢复。
3.老人服用钙加维生素D软胶囊可以有效地弥补体内丢失的钙质,从而预防骨质疏松症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,维生素A对皮肤的作用是促进皮肤新陈代谢、改善部分皮肤病等。
维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,可以促进皮肤新陈代谢,避免皮肤角化,从而预防干燥和瘙痒,同时能够辅助改善冻疮、毛发苔藓等疾病的症状。但正常人不可长期、大量吃维生素A相关药物,可能会导致慢性中毒,出现发热、呕吐、视力模糊等症状。
平时要养成良好的生活习惯,多休息,避免长期熬夜和过度劳累,有利于皮肤的健康。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

天然维生素e是一种强烈的抗氧化剂,不含有有机溶剂,也没有含金属离子,所以如果坚持摄入,能让人体氧化反应的进行变得比较缓慢,比如说能有效对抗动脉硬化、习惯性流产又或者是皮肤长斑长点等诸多的问题。另外,外用维生素e也能看到很好的护肤效果,比如说可以在面霜乳液中加入一定量的天然维生素e,搅拌均匀之后涂脸,如此能更好滋养肌肤细胞。

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擅长:内科、心血管疾病

B族维生素对于人体的消化代谢、能量转化,神经系统健康、血细胞生成、皮肤黏膜系统的稳定等多个方面起重要作用。如果补充过量,可能会有一定的不良反应,如出现头痛,恶心,腹痛等。

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擅长:内科、心血管疾病

多种维生素的主要作用就是,能够补充人体所需的各种营养物质,具体的说每种维生素的作用是不同的,比如维生素a就是起到保护视力的作用,而维生素c则具有抗老化的作用,维生素B1能够起到维持神经,心脏的活动机能,而且还可以起到调节胃肠蠕动,促进生长发育的作用。

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