营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
肩周炎应该通过药物治疗的方式进行治疗。
肩周炎通常是晚上的疼，比白天的疼，其主要特征为手臂抬举限制，如需要处理，建议仍以中医疗法为佳，用膏药可贴于痛处，这对活血化瘀，疏通经脉是有好处的，还具有驱寒作用，膏药的药性能透过皮肤参与血液循环到达患病部位，本实用新型实现了对各个方面进行迅速调整，减轻病痛。
如果症状严重，则应该前往医院进行治疗。
平时需要注意，不要使肩部受凉。一定要坚持锻炼，如果长期不锻炼会导致肌肉废用性萎缩，多吃新鲜的蔬菜和水果。一般肩周炎很难根治，发病时期需要积极的治疗，可以去医院选择针灸，推拿，热敷等理疗方式。平时也需要多做一些运动，例如游泳，吊单杠，对病情都有很好的帮助作用，平时也可以做一些康复训练，最简单的就是甩胳膊。
避免劳累，保持乐观的心情，多休息，保留复原的体力，减慢每天的活动，注意保暖适当散步，以改善血液循环。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。
一般来说，肩周炎犯了可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，主要有肩关节疼痛、活动不便等症状。如果患者肩周炎犯了，可以通过手法弹拨配合红外线治疗，来增加局部血循环，促进炎症代谢，还可以遵医嘱服用美舒利减轻肩关节的疼痛感。
此外，患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。