快速降血脂有什么方法

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这两天我有一点不舒服,检查说是血脂高,我就想问一下快速降这个有什么办法?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
快速降血脂可以到当地的正规医院开一些相关药物治疗,也需要运动,饮食来联合控制的,饮食上要注意低盐低脂低糖饮食,不要吃肥肉。动物内脏,烧烤油炸的食物,然后适当的锻炼一下身体。
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相关问答

快速降低血脂可以通过调节饮食方式达到此目的。调节饮食应该做到低盐、低脂饮食,严格限制每一餐中食盐用量,缓解因为食盐摄入过多,而导致的血液黏稠,降低心血管疾病风险。增加新鲜蔬菜、水果的摄入量,提高身体内维生素、蛋白质和纤维素的含量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

降低血脂的办法有很多种,比如多到户外去锻炼,可以选择散步,慢跑,快走,转呼啦圈,跳绳等,可以促进血脂的分解,降低胆固醇和血糖。平时应该避免高脂肪食物的摄入,多吃一些蔬菜水果。可以多喝一些茶水,茶有降低血脂清理斑块的作用。

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高血脂可以用决明子,苦瓜片、山楂等泡水饮用,有降血脂的作用。如果血脂非常高时可以口服降血脂的药物,每天进行漫步跑或骑自行车等,经过一段时间治疗,通过控制饮食锻炼服用和服用药物,可以将血脂恢复到正常的范围内。

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快速降血脂可以到当地的正规医院开一些相关药物治疗,也需要运动,饮食来联合控制的,饮食上要注意低盐低脂低糖饮食,不要吃肥肉。动物内脏,烧烤油炸的食物,然后适当的锻炼一下身体。

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降血脂快的办法就是饮食控制和服用一些降血脂的药物,可以吃一些菌类,比如灵芝和香菇、木耳等,也可以吃鱼、大蒜或者是海带、以及新鲜的蔬菜水果,低脂进食,避免摄入含有过多饱和脂肪酸的食物。

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擅长:内科、心血管疾病

降低血脂的方法有饮食控制。自我进行饮食控制是调节个人血脂、血糖最基础的方法,如果饮食控制效果良好,则不需要服用药物。尽量避免食用油脂过高的食物,多用新鲜蔬菜、水果进行替代性饮食治疗。

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