枸杞性味甘平，具有补肝肾明目，目昏多泪，滋补肾肝，强壮筋骨，止咳润肺的功效。可以用来治疗肝肾不足，腰酸遗精，头晕目眩以及视力减退，眼花等病症。如果治疗肝肾阴虚，视力模糊，还可以配合菊花、地黄使用。如果治疗消渴，可以配合生地、麦冬、天花粉使用。当归、大枣、枸杞子泡茶，补气补血，同时还有养肝、护肝的功效。
肝脏是人体内重要的代谢器官之一，吃营养丰富的食物，对肝脏比较好。
适量摄入高蛋白、高纤维、低脂肪的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等,对肝脏比较好。
除此之外，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如苹果、芹菜、乌梅、橙子、冬瓜等，补充丰富的维生素和纤维素，可以增强肝细胞的代谢能力。
另外，适量吃一些含有甲硫氨基酸的食物，比如大枣、菠菜等，可促进肝内多余脂肪的代谢，对肝脏也比较好。
肝脏不好的病人，吃水果主要是以高维生素的水果，特别是苹果梨，还有青色的水果，维生素高的，包括大枣，青枣这些都是比较好的，肝硬化是一种慢性进行性疾病，是由一种或者多种病因反复发作引起的肝脏弥漫性损害。有肝硬化的患者一定要积极地，找到原发性疾病，主要是对原发性疾病治疗的同时，要保肝护肝治疗。
喝果汁、蔬菜汁等对肝脏最好，具体内容分析如下：
对于慢性肝病患者来说，平时多喝果汁，因为其中含有丰富的水溶性维生素，可以稳定肝细胞膜，保护肝脏，所以对慢性肝病患者非常有益。此外，还可以喝蔬菜汁，将芹菜、洋葱榨汁后饮用，或者煮熟后食用，也可以降低血脂和肝纤维化。肝病患者应注意远离烟酒环境，不宜劳累或暴饮暴食。
平时可以多吃水果，常见的有橘子、菠萝、橙子、苹果等，这些食物当中含有大量的水溶性维生素以及微量元素，对肝脏比较好，如果食物对于肝脏损害，比如说一些有毒物质的话，那么不利于肝脏，那么在这方面还是需要注意，尤其是海鲜这一类的。
