体功能不足主要表现就是月经期周期非常短，黄体功能不足可以补充雌激素来调理，平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充黄体雌激素。多吃对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。
出现黄体功能不足时，多表现为月经周期的缩短。注意生活起居规律、稳定情绪、保证充足睡眠、耐心服药、按照月经周期系统调治。饮食宜清淡要富有营养，避免辛辣、生冷食物。
黄体不足对于女性来说确实是会导致不孕，即使怀孕了也可能导致女性习惯性流产，因为黄体不足，会影响受精卵着床。想要孩子，一定要提前排卵期就开始吃一些增加孕酮类的药物，或者是打屁股针也可以，主要目的就是增加体内孕酮值。
及时到正规的不孕症专科医院进行治疗，并在医生的指导下，实现正确的药物，以达到理想的治疗效果。目前主要控制的就是子宫异常出血，调节月经，促进排卵和妊娠。另一种是用药物刺激黄体激素分泌。如果不能及时治疗，可能会导致女性不孕。
黄体功能不足中药调理是可以的，服用一些煎服的中药，对于症状是很有缓解作用的。建议可以服用中药育宫培麟丸，它主要有补中益气，温经活血等功效。多吃对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。月经干净后，每天喝红枣桂圆枸杞水。保持愉快的心情也是非常重要的。
黄体功能不全，女性可以通过食疗来调理黄体功能不全的症状。可以多吃一些黑豆、糯米、黑豆浆、谷类，水果，蔬菜等食物来进行调理。这些食物中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等微量元素，能够延缓人体衰老，促进消化滋养肝肾的作用，而黄豆所含的大豆异黄酮是纯天然的黄体酮。