流产后可以吃牛肉的，人流之后女性身体都比较虚弱。应当食补一下高蛋白有营养的食物。必须注意饮食的合理搭配，满足机体对蛋白质、脂肪、维生素、水和纤维素的需要，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品。
流产可以吃牛肉，流产后会出现身体虚弱、免疫力下降的现象。
通常要在半个月左右才能完全恢复。在这段时间里，要注意多吃一些新鲜的蔬菜、水果和高蛋白质的食物，比如奶类、肉类、蛋类、豆类、鱼类等，牛肉属于高蛋白质的动物，可以多吃。要做到均衡营养，要做到荤素搭配，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，要注意保暖，避免着凉。
在流产后可以适当的食用一些芒果，因为芒果中富含维生素C和矿物质，对女性的健康很有帮助。
流产后要避免食用生冷、寒凉、刺激的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，多食用瘦肉、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。平时要多做一些体育锻炼，让自己的心态平和，保证有足够的休息时间。生活、学习、工作上的压力都要减轻，要轻松。
除此之外，还要保持外阴的清洁卫生，保持外阴的干燥，要穿棉质的内衣和内裤，如果有大量的流血，要及时到医院进行检查，查看有没有流出。
流产后至少一个月后可以吃辣。
流产后应当至少一个多月以后再吃辣。不管是药物人流、人流、自然人流，都会对子宫的内膜造成伤害，可能会出现流血的情况。在这个时候辣不但会影响到子宫的修复，还可能会导致流产后出现大出血，严重时甚至会引起贫血，应适当延缓吃辣的时间。
日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，规律作息，不要长时间熬夜，应当劳逸结合。
一般来说，流产后不可以吃火锅。
流产是指凡妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠的女性。火锅原料大多为羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，肉片中都可能含有弓形虫的幼虫，影响身体健康，所以流产后不可以吃火锅。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
可以吃韭菜，不宜多吃，否则容易上火。同时流产后的女性需要多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、新鲜的蔬菜水果。女性在流产后食用可以补充些营养、增强食欲、美容护发。