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肾阳虚天天晚上都锻炼

会员141136538 16岁 已回复
肾阳虚天天晚上都锻炼,还需要吃些什么补补或者服些药物么?或者需要什么生活习惯。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你好,根据您的问题描述,你的情况从中医角度考虑是肾阳虚。指导意见:治疗参考:口服金匮肾气丸每天二次每次一丸,参苓白术散每天三次每次一袋。同时配合穴位艾灸。以上是对“肾阳虚天天晚上都锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

一般情况下,肾阳虚舌苔的症状是舌质比较淡,舌体胖大,或者伴有齿痕等,具体内容如下:
肾阳虚的舌苔通常是指舌苔薄而多汁,舌薄,舌大,有牙印。中医认为,阳气具有促进和温暖的功效,因此,阳虚则是水的新陈代谢受阻,从而导致舌部出现湿热症状。阳虚则阴寒,则舌苔呈淡薄之感。治疗时可以在医生指导下选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物进行改善。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肾阳虚是中医学中的一种体质状态,表示肾脏的阳气不足,对脏腑组织的推动、温煦作用削弱,从而引起畏寒肢冷,面白或黑,神疲乏力,夜尿多等一系列阳虚症状。肾阳虚的补养原则,以温补肾阳为主,可采取饮食调理、中药调理、针灸推拿等方式。
1.饮食调理:患者可多选择温补食材,如羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉等;多食用温热的食物,如姜、葱、辣椒等;适度增加热量摄入,避免长期饥饿和饮食不规律。
2.中药调理:同仁堂锁阳固精丸是以锁阳、肉苁蓉、巴戟天等补肾阳的药材为组方的中成药,具有稳固肾精的功效,对肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄有较好的综合调理作用。
3.针灸推拿:患者可在中医师的指导下选择针刺肾经及相关穴位,如肾俞穴、关元穴等来刺激肾脏以增强肾阳;也可通过按摩和推拿肾脏区域,以促进肾脏的功能和血液循环。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

如果存在肾虚现象,仅仅是依靠食疗是不够的,要清楚这个事情,能够尽快的去医院检查清楚的,确诊后这样才好治疗的,不能忽视这个事情。平时要多吃些羊肉,狗肉,猪腰,韭菜等补肾食物。养成规律的生活和饮食习惯,不要熬夜,多锻炼身体,提高身体条件。要多喝水,增加排尿量,不要久坐,也不要憋尿,减少性生活的次数。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肾阳虚不要做一些剧烈的运动,只要适当的做一些慢跑运动,和做一些俯卧撑,仰卧起坐,如果有条件的情况下可以去健身馆做健身运动,同时应注意饮食,多吃易消化具有温补肾阳的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肾阳不足会导致失眠。
肾阳不足会导致肾气虚弱。严重者夜间需频繁起床,可能伴有神经衰弱。这些情况会影响睡眠。肾阳虚时,肾气逐渐衰弱,精血不足,易导致脏腑功能失调,气血阴阳失调。此时患者对外界不利刺激的耐受能力明显减弱,精神活动的稳定性也明显降低。患者对各种精神因素和身体疾病非常敏感,稍有不适就会失眠。多为失眠、多梦、早醒或辗转反侧。如果肾阳虚问题严重,患者常有五点腹泻、夜尿等症状,晚上需要频繁起床,导致睡眠质量明显下降,失眠。部分肾阳虚患者可能伴有神经衰弱,容易影响正常睡眠,导致失眠、多梦、神志不清等症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果肾阳不足,气血虚弱,就会影响身体健康。有些人还会有消瘦的症状。如果可以的话,还是要服用调理药物。可口服相关的药物,具有温肾壮阳的功效。女性也应该注意保暖,避免感冒。尤其是在月经期间,他们必须少接触冷水,少吃生冷的硬食物。他们可以吃更多温暖的食物,如狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、龙眼、红枣等。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

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