足部骨折一个多月泡脚比较好。
足部骨折已经1个多月，泡脚对骨折恢复有一定的促进作用。骨折后原则上应该是48小时之内冷敷，禁止揉搓、按摩，可以减少局部出血肿胀；48小时以后在不影响固定和治疗的情况下给予热敷理疗可以加速创伤局部血液循环，促进肿胀消退，是有好处的。温热水泡脚也是一种能够促进血液循环，加速消肿止痛，有利于骨折早期愈合的治疗保健手段，所以足部骨折一个多月泡脚比较好，有利于骨折恢复。
在饮食方面需要高蛋白的食物，比如瘦肉，蛋，鱼肉等，可以促使骨痂的形成，高钙的食物可以多吃，比如虾皮苋菜等，可以缩短恢复的时间。饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。
脚后跟粉碎性骨折一个多月能适度下地。
脚后跟粉碎的骨折1个多月可以进行轻微的承重。脚跟骨粉碎性骨折一般都是通过切开复位和内固定来进行治疗的。但是在受伤后一星期内，由于局部肿胀比较严重，所以要等到红肿消失后才能进行外科手术，以免出现伤口破裂和皮肤坏死等并发症。手术后6~10个星期可以穿行走靴离床活动。患者在12-16个星期内能脱下行走靴，患腿能够完全负重走路，并逐步康复。
俗话说，伤筋动骨一百天，从医学角度讲，舟状骨骨折的康复一般要三个多月，一般要三个多月。
第一个时期为血肿的形成期，大约2~3个星期后，纤维的粘连生长。
第二个时期是原发性的骨痂，通常要4~8个星期。
第三个阶段是修复骨痂，大约要8到12个星期才能完全复原。
舟状骨部位的血运状况比较差，所以该部位发生骨折后恢复的时间也会比较长。
锁骨骨折和骨折治疗原则是一样的，骨折的愈合时间快则三个月，慢则五个月才能基本康复，有些甚至静养一年断骨都难以愈合康复，是需要做锁骨带固定，固定是骨折愈合的基础，在固定保护下，两周左右骨折粘连后可以疼痛逐渐缓解，骨折愈合后逐步恢复活动，进行功能锻炼。
如果是一些缝隙骨折，可以采用保守治疗的办法，但是如果骨折面积比较大，可以采用钢钉等手术治疗的办法，如果现在还有肿胀，一定要看看是不是炎症反应引起的，去骨科进行就诊，明确诊断再进行治疗。