关节骨头响主要与关节韧带、肌腱钙化有关，由于骨质疏松会引起骨质疏松，从而诱发骨质疏松。也可能是由于骨质增生等关节问题导致关节僵硬、骨膜受损，导致动作不正常，甚至会伴随着痛苦。可以通过补钙的方式来预防这种情况的发生，并注意关节保暖，减少关节负重的锻炼。如果仅仅是在锻炼的时候出现这种情况，其他时候没有任何的反应，那就说明这是一种正常的反应，并不是疾病。
全身骨头可能是生理和病理两种情况引起的。
正常情况下，只有弹响，不伴疼痛的是生理弹响，不需要特殊治疗。病理性关节弹响常伴随着肩关节附近的酸痛和运动受到限制，青年人多与创伤相关，年龄较大的可能是由于关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等因素引起的。平时可以多吃些牛奶，注意营养平衡，避免过于偏食，还可以适当活动，有助于改善症状。
后背骨头响考虑受凉导致，气温逐渐下降，要做好保暖工作，根据天气的变化及时增添衣物，可能是缺钙导致，在饮食上可以多吃一些富有高蛋白的食物，或是神经功能受到不良的外界影响也会出现骨头响的现象。
应该与子宫位置以及胎儿着床的位置偏后引起的。另外由于怀孕后随着胎儿的发育腹腔增大，使腰部被动型自然后仰引起的肌肉紧张。应该注意休息，避免紧张，做比超检查子宫一击胎儿发育情况，是的那个变换体位，必要时可以配合按摩局部，缓解腰部肌肉痉挛。
张嘴的时候听到骨头响，多数是由于在颞下颌关节在运动的过程中出现的关节弹响，这是颞下颌关节功能紊乱病的表现。有的表现为咔咔的声音，多数是由于关节肌群功能紊乱或者是结构关节结构紊乱导致的，表现为卡叭的破碎声音。
关节弹响，有生理性和病理性两种。如关节无红肿，无疼痛关节功能正常。应生理性弹响。不必担心，注意观察，如果弹响伴有疼痛，红肿关节功能障碍。属于病理性弹响，尽快就诊对症治疗。要避免剧烈运动，多休息，平常饮食以高蛋白高纤维饮食为主，可以多喝点牛奶鸡蛋，适量的晒晒太阳促进钙质吸收。
