病人是可以采取冷敷的方式缓解病人的病情，减轻病人的疼痛。一般半月板损伤的病人是可以采取中药熏洗、局部封闭、理疗等药物进行治疗的，但是病人采取具体的治疗是需要在专业医生的指导下才可以进行治疗。
剧烈的运动，尤其是长跑运动，它可以增加身体的心肺功能，同时也能够让人们的身材变得更加健硕，让人们变得更加有活力，但是不正当的跑步姿势却可能会对人们的身体造成损伤。
对于半月板损伤的病人的饮食，主要是高蛋白饮食，并且多吃一点水果蔬菜，一定要禁食辛辣刺激食物和少食过油、过甜和不易消化的食物，必要时可以口服营养药物来促进半月板损伤的恢复。
三个半月做引产是会疼的，但是这种疼，不是太疼，很多人都是能够承受的，如果实在是害怕疼痛，做无痛引产手术，是不会感觉到疼痛的。三个半月的胎儿骨骼还没有完全发育张开。如果月份越大，时间越长，宝宝的骨骼越来越硬，也就会越疼，对身体的伤害也就会越大，因此还是尽早去做。
半月板损伤后会出现食欲下降的现象，需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复。开胃的食物有山楂、梅子、酸萝卜等。高蛋白的食物，蛋白质是构成人体的重要物质，所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进修复，高蛋白的食物有牲畜的奶、黄豆、猪肉、花生等。