掉头发怎么根治？
脱发的原因还是有比较多的，比如说精神压力过大，或者说睡眠不好，或者说体内的内分泌失调或者是微量元素缺乏，心理因素，工作压力大，营养不良导致的。导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。
29岁女掉头发厉害一般可以多吃含有维生素E的食物。
吃含有维生素E的食物来抵抗毛发的衰老，促使身体中的毛母细胞分裂，可以有助于毛发的生长。例如黑芝麻和卷心菜等。可以吃大豆和玉米等富含植物蛋白的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果可以中和血液中有酸性的毒素，缓解身体疲劳从而达到缓解身体脱发的现象。
一般患有头皮癣、休止期脱发等都会导致掉头发厉害。
1、头皮癣：头皮部位被真菌感染后，会导致头皮瘙痒、头皮屑增多、掉头发增多，所以脱发严重、头皮瘙痒明显的人也有可能是头癣所致。
2、休止期脱发：由于长期熬夜、睡眠不足、精神压力过大等原因，会导致毛囊的生长周期发生变化，导致部分生长期头发迅速进入休止期，导致脱发严重。
掉发严重跟基因遗传有关系，有些人头发出油太多，所以脱发比较严重，出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是用梳子，梳子不要太尖，可以划头皮，让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少，是因为血液都进到脑子里面，头皮相对不足，所以可以进行刺激，让头皮活血，间接刺激长头发。女性也是一样，还有一个现象，是因为月经量太大，出血出太多，头皮也会有脱发现象，要去纠正，尤其有遗传史的患者，头发太油要洗得多一些。
平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。去大型三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，应正规的大医院毛发移植科去做这个手术，不去轻易相信广告和图价格实惠而去没有资质的小医院和门诊，也是对自己负责。
怀孕期间掉头发考虑是气血不足、激素水平或者是油脂分泌过多引起的，脱发的多少与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢，雌激素减少，脱发速度加快。另外，情绪不稳定或者精神有压力会导致机体代谢紊乱，营养供应不足，从而导致掉头发。
