青春期比较容易长粉刺，这主要与内分泌因素、激素水平等有关。你脸上长粉刺，你注意洗脸，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃食物来清热解毒。你应该心情愉快，保持乐观，有规律的生活，不要熬夜，尽量避免辛辣、油炸和其他容易引起内热的食物，避免便秘，记住，不要挤痘，以免感染或留下疤痕。必要时，患者可以使用一些外用药物和口服药物进行控制和调理。
治疗青春痘需要保持脸部的清爽，每天要认真洗脸，也可以用治疗青春痘的药膏进行治疗。平时注意饮食要清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物。养成良好的生活习惯，不要熬夜。
无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，内火大和青春痘内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，是每个人都有经历过的，要注意皮肤的清洁，不能用手抓痒，可以用一下药物性的护肤品。
脸上长痘痘，初步考虑皮脂腺分泌旺盛导致痤疮，可以去医院皮肤科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用一些药物，禁食辛辣油腻煎炸食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，注意局部清洁卫生，不要挤压皮损，以免遗留痕迹。
首先，每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的。其次，每天都必须注意防晒和卸妆，每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品。再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜对皮肤的伤害是很大的，还有晚上洗完之后，尽量不要在对电脑了，辐射大。最后一点杜绝辛辣的食物。当然痘痘的治疗是关键，及时涂抹有效的药物。
