泡脚通常不能瘦小腿。
泡脚属于足浴的一种，平时可以用热水泡脚，不仅可以改善局部血液循环，还有消除寒冷、解乏等作用，并且有助于保证睡眠质量，但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的，由于并未燃烧身体多余的脂肪，一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿，平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动，并且尽量吃一些低脂的食物，比如西红柿、鱼肉等。
踮脚尖可以瘦小腿，每天踮着脚尖走半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节，以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖，并让膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度可自行调节。
瘦小腿每天坚持压腿，做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，是需要长期去坚持的，在家里可以身体靠墙，挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿，能燃烧腿部脂肪，多按摩腿部肌肉。
女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动，比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式，对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排，避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。
踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果，但是，如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的，并不是说踮一两天就可以的，需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上，并且每天坚持踮半小时。
病情分析： 第一步：清洁消毒：手术前，由护士对小腿部位进行清洁和消毒后，求美者便可趴在床上，并露出小腿，准备接受手术。由于手术痛感不明显，故无需注射麻药或者敷麻膏。温馨提醒：手术当天，各位求美者最好穿裙子或短裤，以便露出小腿部位接受手术。第二步：医生确定注射点：手术开始前，求美者要先用力绷紧其中一侧小腿肌，以便医生观察小腿肌的大小和范围，确定注射点。同时，护士将药剂配好，并注入针筒内放在一旁备用。第三步：注射：医生根据小腿肌上不同的注射点，将对应剂量的肉毒素注射到小腿肌肉内。整个手术过程比较简单，只需10分钟左右即可完成。注射后皮肤表面会有极少量出血，但无明显疼痛感。所以，各位求美者无需紧张，只需放松心情即可。同时，手术室中也会播放轻松的纯音乐，有助舒缓求美者的心情。第四步：清理注射口：完成注射后，医生先用棉球将残留在小腿表面的血迹擦拭干净，再涂抹少量药膏，以防止伤口与水接触。完成以上四步，整个手术便大功告成。手术结束后，求美者即可离开，日常生活也无需进行特别护理，相当快捷便利。
意见建议：健康与自然美最好，建议你一定要慎重，需要深入了解后再决定！若是做一定要到大医院就诊，就诊有保证一些。