运动时扭伤脚该怎么办

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
运动时扭伤脚该怎么办
想得到怎样的帮助:

不想去医院 后天有运动会 该怎么快速止痛消肿 或该用什么药

医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐庆田 主治医师 滕州市中心人民医院中医科 三级甲等
擅长:蛇串疮,湿疮,胸痹
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指导意见:您好,这种情况最好到医院检查一下系统中西医结合综合诊治。可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予活血通脉汤药内服加外洗联合治疗,同时有必要外用活血止痛膏药外敷治疗。
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孙权 天门市第一人民医院中医科 三级甲等
擅长:自汗盗汗,不寐,咳嗽,心悸,淋证,癃闭,遗精,消渴
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指导意见:先用冷毛巾湿敷,24小时后才能用活血化淤的药物
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白毅 医师 定西县第二人民医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,腹泻,急性胃炎...
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指导意见:你好,扭伤先用冷水敷,口服中华跌打丸,云南白药气雾剂外用,注意休息,希望我的回复对你有帮助。
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周慧 护师 枣庄矿务局滕南医院内科 二级甲等
擅长:短暂性脑缺血发作
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指导意见:您好:脚扭伤首先排除骨受伤,24小时内可以局部冷敷,可以收缩局部血管,减少瘀血水肿,24小时后局部热敷,促进血液循环,用云南白药气雾剂,或用红花油涂抹按摩,注意休息,避免过度活动。
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孙艳美 医师 口镇中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:心悸,胸痹,腰痛,胃痛
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指导意见:您好,如果不是很严重,可以局部喷涂云南白药喷剂,或者用扶他林软膏涂抹,注意休息。如果比较严重,建议不要再继续做剧烈运动较好。
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周锋 医师 麻城市黄土岗中心卫生院内科 一级
擅长:急性严重呼吸道综合征,急性气管-支气管炎,弥漫性间...
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指导意见:你好,根据你上述情况,可口服活血止痛胶囊,局部使用云南白药气雾剂
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李朝红 主治医师 西丰县中医院内科
擅长:感冒,慢性咳嗽,变异性咳嗽
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指导意见:根据你的描述建议用些活血化瘀的外用贴膏治疗,急性期用冷敷,3天后需要热敷
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周小蓉 医师 周小蓉诊所内科
擅长:急性气管-支气管炎,感冒,急性上呼道感染,慢性支气...
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指导意见:你好,运动时扭伤应该避免活动,局部冷敷,减少局部组织损伤出血.明天晚上热敷,局部可以用活血化淤止痛药物
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李栋 医师 威县固献乡卫生院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你好,很高兴为你服务。首先刚扭伤时用凉水冲冲。再涂点伤痛酊或者红花油。疼的厉害,可以喝一点解疼药。
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许志霞 药师 义乌市九德堂医药门诊其他
擅长:对乙酰氨基酚泡腾颗粒剂,复合维生素片,谷维素,桂枝...
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指导意见:你好,一般扭伤可以局部热敷按摩,喷云南白药喷雾剂,尽量减少患处活动量,密切观察,祝你健康
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王辉 护士 茌平县王老卫生院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你好,扭伤在48小时内,用冰袋冷敷减少渗出48小时后,热毛巾外敷促进血液流通,加速渗出的吸收。注意休息,休息时抬高患肢。用红花油擦患肢。可口服三七片。你这种情况不能参加运动会。
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杨双宇 护士 北京中山医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,胃肠疾病,胃息肉,...
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指导意见:先用冷敷,在不出血后用热敷促进炎症吸收,也可以用药酒按膜脚踝
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相关问答

踝部扭伤脚下垂时,伴显著胀痛,这种情况也很平常,可将患肢抬起,切忌过分下垂。
如果患者出现了小腿外侧以及足跟处肿痛,并且有淤血的话,说明已经发生了软组织挫伤或者骨折。伤后切不可用推拿按摩等疗法,亦不可用正骨治疗,需主动固定下来,伤后两日内可间断冷敷,用干毛巾包冰块,置于痛肿最显著处,一次冷敷时间约20分钟左右,每隔两小时冷一次。伤后应该及时到医院接受相关专业人员的检查和诊断。伤后两日可局部热敷,利于局部血液循环,有助于缓解局部胀痛,也要积极改进检查工作,特别是磁共振检查,清楚损伤具体范围,如有手术指征,需手术治疗。
另外还应该注意观察伤口是否有感染或者坏死等情况,一旦发生这种状况就要及时采取有效措施对其进行控制和治疗。可采用某些消炎镇痛和脱水消肿等药物进行对症治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚扭伤不肿,却出现疼痛明显的情况下,需要及时到医院摄片检查,排除韧带撕裂、骨与关节的损伤的可能。可以给予石膏托或支具或者弹力绷带给予固定;抬高患肢,避免负重;对患处尽量避免自己进行按摩揉搓,以免加重损伤;超过24小时以后可以考虑进行热敷处理,并外敷活血化瘀的膏药或者配合传统的中医手法进行按摩。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胳膊扭伤出现疼痛应当采取以下措施:保持胳膊充分的放松,避免继续肌肉紧张以及受牵拉,尽量选择用三角巾进行前臂的悬吊,否则会导致损伤部位进一步加重。注意保暖,绝对不能受凉,受凉之后会导致血循环减慢,炎症出现堆积。可以口服消炎止痛药来减轻疼痛感。受伤后48小时以后,可以用暖水袋热敷来增加局部的血液循环,每天五到六次,每次二十分钟左右即可。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰扭伤可服用活血化瘀,消肿止痛的药物缓解病情。腰扭伤是一种骨科的疾病,它的特点是外伤明显,腰部疼痛,腰部肌肉、韧带、关节受到损伤。治疗的原则是要卧床休息,可以口服消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的药物,还可以进行牵引、按摩等治疗。患者在早期最好是卧床休息,这样可以减轻病情的发展,减轻局部的炎症渗出。还可以在医生的指导下使用活血化瘀消肿止痛的膏药,可以帮助扭伤的愈合。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

踝关节扭伤后约10天,出现瘙痒症状。考虑到康复的原因,踝关节扭伤后尽量不要做剧烈运动,以免造成继发性损伤。可以选择喷洒一些红色药物气雾剂来帮助伤口恢复。扭伤超过24小时后,可以选择用热水浸泡脚或按摩来促进血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚腕扭伤了以后主要是休息制动,并且采取冷敷、药物治疗来促进损伤的修复。踝关节扭伤是一种比较常见的运动损伤,一般都是先固定、冷敷、制动、消肿等治疗。一般有刚性和半刚性两种。一般在两个星期后进行半刚性固定,以便于功能锻炼。踝关节扭伤是指关节周围的韧带性损伤,严重的需要手术,轻度的可以采用功能锻炼来保守治疗。另外,当出现踝关节扭伤时,需要拍打X光片来诊断。

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