躺下头晕、起来头晕是一种称为耳石症的病症，当头部的位置发生改变，比如仰卧、抬头、低头等，会引起短暂的眩晕，持续时间半分钟到1分钟，伴有周围物体的转动，可能是耳石症。
耳石症是一种小型的钙质晶体，发生于内耳前庭，由于受到重力的影响，产生了旋转的感觉。临床上可由神经外科或五官科确诊，医师根据不同的检查结果，确定是否符合耳石的诊断标准。
头晕一般跟疾病或者是身体劳累，心理压力等因素有关系，像一般贫血，血粘稠度比较高，或者是动脉硬化疾病，心脏等疾病都会引发头晕目眩的情况头晕考虑和多方面因素有关，比如高血压，脑血管疾病，发烧等，建议先去做个血常规血压，头颅CT等检查，需要去神经内科，最近注意养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜劳累。
一躺下来头挨到枕头或床时就出现短暂的眩晕。当病人静止不动大约数秒钟至数分钟后，眩晕自然停止。当病人再次起卧后，眩晕还会再发。很多患者，病人实际上是患有良性阵发性位置性眩晕，又称耳石症。患者的内耳椭圆囊内耳石颗粒脱落，掉入了半规管中。当体位或头位改变后，耳石在半规管内移动，对前庭造成刺激，就产生了眩晕。部分病人可自愈。反复发作的患者可去神经内科和耳鼻喉科进行治疗。
头晕发作与体位改变有关。内耳性晕眩，体位改变的时候，就会出现头晕目眩。颈椎病，当某种动作时，会压迫神经血管，产生头晕。体位性低血压，贫血，会导致大脑暂时供血不足，头晕。要通过检查才能确定原因，在改变体位时需要轻柔些，慢慢来，尝试一些动作，有助于寻找原因。
头晕乏力可能是处于亚健康状态，和平时劳累，熬夜，情绪波动大等有关系。可以去做进一步检查血压，血脂，血糖等，排除是否存在其他疾病。平时需要规律生活，保证充足睡眠，注意饮食调理。
