一般来说，回奶时胀痛厉害可采取以下手段：
用吸奶器吸干净乳汁，可以有效缓解回奶时胀痛症状；还可以用炒麦芽或麦芽水帮助回奶，少喝滋补催乳的汤汁，以免奶水分泌过多。此外，服用维生素B6或者补佳乐等药物也可以有效改善回奶时胀痛厉害的情况。
日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
晚上睡觉手麻要注意颈椎病。神经根型颈椎病以及混合型颈椎病的病人，睡觉时枕头高度太高，易导致出现神经压迫症状而表现为手麻甚至疼痛。麻木、疼痛的范围多与压迫的神经支配范围一致，同时可伴有颈部不适症状，臂丛牵拉试验阳性。需要进行颈部ct检查，一旦确诊，需要调整枕头高度，甚至去枕头。
睾丸胀痛可以药物治疗。睾丸胀痛常见的原因是由于细菌经尿道逆行至附睾和睾丸，造成附睾炎、睾丸炎，使附睾与睾丸肿胀和疼痛。睾丸炎在急性期表现为阴囊皮肤红肿胀痛，行走时有明显坠胀感。
怀孕以后胃肠功能较差，如果也是寒凉，是腹部着凉受寒，引起胃酸呕吐，建议平时可以少吃多餐，不要吃过油腻辛辣的食物，可以口服药物治疗。如果呕吐严重，建议及时去医院补液治疗，平时饮食要多样化搭配，荤素搭配，保持良好的心情，不要过度紧张。
肛门部发生胀痛，一方面可能是由于便秘，排便不畅后导致肛门部胀痛，这主要是大便排出困难，导致肛门局部血液回流不畅而发生。另一方面，也可能是由于外痔皮下出血造成血栓性外痔而发生胀痛，治疗以活血化瘀，消肿止痛为主。
头顶胀痛有可能是高血压所引起的。如果是高血压引起的，主要是给予降血压治疗。也可能是由于精神紧张，压力大引起，如果是由于以上因素引起时，主要是放松心情，减轻压力，适当参加一些体育运动。长时间低头看手机，玩电脑，颈肩部肌肉收缩痉挛，可以牵扯头皮神经，血管也可能会引起患者头顶部胀痛，要减少看手机，玩电脑的时间。
