我14岁了,身高154cm,5

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我14岁了,身高154cm,54kg,怎样能长高
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李俊华 医师 新疆生产建设兵团农四师六十二团医院儿科 一级甲等
擅长:毛细支气管炎
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问题分析:你好,根据你的描述对自己的身高不大满意,根据你的年龄才刚刚进入生长高峰期,一般的生长高峰期为13-17岁。
意见建议:1.保证充足睡眠,是身体充分休息;2.注意加强营养,多吃蔬菜、水果,保证维生素的摄入;3.多运动,纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。如果我的回答对你有帮助,请对我的回复评价。 如果我的回答你还有不明白的地方,您可以回复继续咨询我。
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赵明亮 主管护师 肥城大封社区医院儿科 一级甲等
擅长:新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,营养不良,急性感...
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问题分析:你好,身高是与饮食,运动,休息,内分泌等有关系。你正处在生长发育期,会长高的。
意见建议:建议你合理膳食,多吃肉,蛋,奶,新鲜水果蔬菜等营养丰富的食物,多做户外运动,跳绳,打球。保证睡眠充足。你还会长高的。
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田晨 塘沽大沽街社区卫生服务中心儿科 一级甲等
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿发烧,上呼吸...
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指导意见:您好,您现在的体重是正常的,但身高的确处于比较低的范畴。虽然身高和父母遗传得关系比较大,但也并不一定是绝对的。要测一下现在的生长发育状况,在同年龄段孩子之中所处的位置,测骨龄,看看距离骨骼完全闭合的时间还有多久,另外可以做生长激素激发试验,看对药物的接受程度等。还有就是一定要保证充足的睡眠和正确的体育锻炼。
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相关问答

12岁零8月女童身高154cm是正常的。12岁的女孩的平均身高是154cm,身高只要波动在148-164cm之间,在这个范围之内都是正常的身高,每个孩子之间身高还是存在着很大的个体差异性。
如果孩子的身高偏矮一些,除了遗传因素以外,也可以通过饮食和作息,注意调整以后促进孩子身高的长高,比如可以给孩子多吃富含蛋白质和钙剂的食物,比如像牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉,还有要给孩子保证充足睡眠,多晒太阳,多进行户外的体育锻炼等,这些都有助于孩子身高的长高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

14岁的男孩的身高是160cm左右14岁男生标准身高是165.9cm,体重53.37kg,也就是说14岁的男孩身高一般在155-165之间,每个人的发育情况有所不同,生长激素分泌的高峰也是不一样的,男孩到了14岁之后就会出现一个快速的增长期,注意饮食,多运动,一定会长高的,加强营养,坚持锻炼身体,增强体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

十四岁男孩身高通常在155cm-165cm之间,每个人的生长发育有所不同,青春期发育身高会有明显的增长,另外身高还与遗传、环境、营养和疾病等因素有关。在饮食方面不要挑食,调整饮食结构,保证营养的合理和均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常来说,14岁身高160厘米可以通过改善生活习惯、使用药物等方法长高。
身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关,虽然具有个体差异性,但也需要注意后天因素,如果14岁身高160厘米,建议注意改善生活习惯,营养均衡,多参加户外锻炼,增强体质;如果存在缺钙的情况,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

矮小症患者的身高要与年龄相符,年龄小的矮小症患者身高偏低。
如果到了青春期后期,身高呈现1.47米,那很有可能就是矮小症的情况。身高低于同龄同性别两个标准,或者p3以下,属于矮小症的症状。对于成人来说,1.6米以下的男性可能考虑是患有矮小症的情况,建议前往医院进行专业的检查,再判定病因结果,以免误判。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,男孩14岁身高标准是165.9cm,按照儿童身高百分位数表来对照,身高第3百分位数是152.3cm。
男孩的身高受遗传、环境、营养、个体激素水平等多因素影响。如果发现男孩的身高低于同年龄、同性别健康儿童第三百分位数以下,可能是身材矮小引起的。所以,在日常生活中,家长要给男孩提供营养丰富的食物,每天要适当地给男孩吃奶制品,带男孩进行中等强度的运动,如跳绳、打篮球等,保证充分的睡眠、不熬夜,定期给孩子测量身高。如果孩子的身高确实在第三百分位下,需要到医院进行专业的系统的检查。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治