临床上，治疗脾虚的常用方剂是沈凌白术散。对脾虚有较好的疗效。脾虚不应吃冷饮，如冰镇饮料、冰淇淋或其他冷饮。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，应该多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和富含维生素的食物，同时告

脾虚以脾气虚、脾阳虚为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者、食减、水肿等症。肾阴虚主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒。阳虚是神疲乏力、精神不振、活力低下、易

大枣治疗脾虚好。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有

根据病情的不同，脾虚调养可以选择食疗山药粥，薏米粥，莲子粥，芡实粥，大枣粥等补脾的食物，食疗调理；也可以选择一些中成药物治疗，有时间还可以找中医辩证调理，中药治疗。平时需要戒辛辣油腻，刺激性食物，避

脾虚病人不应该吃螃蟹、鱼、虾和其他海鲜。避免辛辣刺激的食物，注意吃容易消化和营养丰富的食物，脾虚的病人应该禁止摄入冷饮、啤酒、冰淇淋等清凉食物。同时，脾虚病人应避免吃油腻食物，避免过度劳累，合理饮食

脾胃虚弱是由于过食食物、饮食不规律造成的。脾胃虚弱是中医中的症状，可以服用中药调理一下，可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食

脾虚的治疗，一方面是补脾改善脾虚的情况，再就是治疗风热的情况。原则是健脾益气，以养气血为主，辅助以清虚，热滋肾阴，主要治疗的药物。平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒。脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚，主要

手脚冰凉而且伴有大便不畅等，跟长时间吃一些辛辣刺激性或者生冷的食物有关，要到医院检查一下。平时也可以服用一些健脾胃的药物，具体用药请遵医嘱，也可以配合艾灸治疗帮助改善症状。

日常可艾灸：脾俞、胃俞、命门、中脘、神阙、足三里、三阴交、天枢、大横、涌泉等穴位，可以隔天灸一次，一次15分钟，10次为一疗程。早上9点--11点是足太阴脾经，内裤缝线向上4指的位置，运行时间，脾经经气最为旺

脾胃虚寒可以服用中成药物调理，也可以考虑艾灸足三里，中脘穴位等调理，通过食疗多吃温热类的食物来调理，找中医调理中药汤剂来治疗。平。时也需要戒辛辣油腻刺激性食物，海鲜生冷硬食物等。规律生活均衡饮食，适