嗳气和打嗝是临床上两种不同的症状。嗳气常见的原因有精神压力过大，进食过多容易产气的淀粉类食物，长期伏案工作或者卧床，缺乏体育锻炼等生理性或功能性因素。也可以是胃食管反流病、食管裂孔疝、幽门梗阻、消化

吃饭的时候出现打嗝的情况，可能是由于情绪激动，因为高兴，或焦虑造成的，不需要惊慌，可能是出现急性的打嗝，如果比较频繁，可以把舌头拉出来，但如果经常出现，维持一个月以上需要进行诊治。

吃了东西不一定就会打嗝，可能是胃炎引起的消化不良的，跟不良的饮食习惯和生活习惯、感染有关系的，可以服用一些健脾开胃助消化药物进行治疗，忌辛辣刺激生冷油腻，食用清淡易消化吸收食物，饮食要规律。

可能属于消化系统方面的问题，就比如有十二指肠球部溃疡，胆囊炎，胆结石等都可能会出现这些情况，膈肌痉挛刺激这些部位也会引起后背隐约疼痛，还有消化系统对膈神经进行刺激，从而引起打嗝，在频繁打嗝过程中由于

练八段锦会打嗝是正常的经络疏通现象，这表示经脉阻塞的地方通过锻炼以后开始通畅。消化不好才会嗳气，练八段锦能加强血液循环、改善神经体液的调节功能。对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消

主动转移大脑的注意力，看看书、聊天、看电视都可以，只要不考虑打嗝，一会就停止了。古代导引术，用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央，压迫多次打嗝就会停止。如，左手大拇指按右手掌心，或者右手大拇指

喝水太急、太快或者是水温太冷、太烫，刺激横膈膜引起膈肌痉挛，导致打嗝，少量多次喝温开水避免出现打嗝的症状。2、由于饮食等因素引起消化不良胃肠功能紊乱导致的打嗝，可以适当服用调理脾胃、促进胃肠动力的药物

打嗝呕吐是消化系统常见症状之一。急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃内肿瘤、胃石、胃食管返流病、功能性胃肠病、食管溃疡、食道癌等食道、胃内疾病均可以引起恶心欲吐症状；另外，还有精神紧张、心理疾病也可以

这个症状还是由于脾胃功能虚弱，消化不良引起的。可以找当地中医用中药调理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。如果没有改善可以去医院检验一下大便是否正常或者是什么别的疾病，专项治疗。

总打嗝的话与平时饮食习惯有关，比如吃饭不嚼碎就咽，吃饭太快；或者经常生气，愤怒，抑郁焦虑的；或者正气虚弱，比如脾胃虚寒，容易吐清水，面色苍白，手足不温，吃的少，容易困倦等，都可以引起打嗝。有时候膈肌