有问必答

搜索答案

有问必答 > 其他 > 米饭

米饭

|用户关注度:

周0% 月0%

产褥期可以吃米饭吗

提问时间:2023-11-30 03:24:10

性别:男年龄:标签: 米饭 产褥期

产褥期一般是可以适量吃米饭的。产妇在产褥期是可以吃米饭的,米饭是一种低脂肪、高碳水化合物的食品,含有糖分、膳食纤维、矿物质和维生素,可以为人体提供能量和营养,适量吃通常不会长胖,是产褥期的理想主食。

回复医生:赵晓东

共1个回答查看>>

宝宝多大能吃米饭

提问时间:2022-10-10 02:56:18

性别:男年龄:标签: 米饭

宝宝11个月以上才能真正的开始吃大米。这个阶段宝宝的咀嚼功能比较完善,而且宝宝的肠胃也比较好,这时候可以让宝宝多吃点硬的食物。喂宝宝吃饭的时候要慢慢的慢慢的。第一次喂宝宝吃饭的时候,一定要让米变得软烂

回复医生:周小凤

共1个回答查看>>

减肥应该吃馒头还是米饭

提问时间:2022-08-31 05:12:19

性别:男年龄:标签: 米饭 馒头 减肥

减肥时选择吃馒头还是米饭,主要取决于两者的热量和营养成分。1、热量:每100克馒头大约产生223千卡热量,而每100克米饭大约产生116千卡热量。从热量角度来看,馒头的热量较高,更容易导致摄入热量过多。2、营养成

回复医生:刘正新

共1个回答查看>>

少吃米饭多吃菜能减肥吗

提问时间:2023-08-24 01:43:34

性别:男年龄:标签: 米饭 减肥

少吃米饭多吃菜在一定程度上可以帮助减肥。减肥的基本原理是摄入的热量少于消耗的热量,从而使体内脂肪得到消耗。少吃米饭多吃菜可以降低热量摄入。相比于米饭,蔬菜通常含有较少的热量和脂肪,但富含纤维、维生素

回复医生:王燕

共1个回答查看>>

只吃白米饭会瘦吗

提问时间:2023-08-15 09:33:04

性别:男年龄:标签: 米饭 消瘦

白米饭单独食用并不利于减肥,反而可能导致体重增加,这一点需要特别注意。不过,如果觉得白米饭好吃,不妨尝试一下这种简单又健康的方法。建议在膳食中加入适量的粗杂粮,如糙米或藜麦等,同时也可以搭配白米饭,

回复医生:朱明炜

共1个回答查看>>

米饭卡在喉咙里了怎么办

提问时间:2023-08-15 08:58:14

性别:男年龄:标签: 米饭

米饭卡在喉咙里了可通过适当增加饮水量、咳嗽、呕吐等方式处理。1、增加饮水量:因为米饭是很黏稠的,如果吃得太快,很可能会粘在食道上。这种情况可以多喝一些水,一般情况下会把米粒送到胃里,从而减轻身体的不适

回复医生:王利一

共1个回答查看>>

减肥期间吃米饭好还是吃馒头好

提问时间:2023-08-15 03:40:00

性别:男年龄:标签: 米饭 馒头 减肥

在减肥的过程中,还是吃白饭比较好。因为同样的分量,米的卡路里要低于馒头。100公克大米的卡路里约为110卡路里,而100公克馒头的卡路里约为130卡路里。吃了包子以后,包子里面的糖分很容易引起脂肪的积累,对减肥

回复医生:朱明炜

共1个回答查看>>

用什么代替米饭减肥

提问时间:2023-08-15 04:58:43

性别:男年龄:标签: 米饭 减肥

在减肥过程中,可将米饭换成低热量食物,如可选用马铃薯、小麦、红薯和玉米,米饭碳水化合物含量较高,米饭吃多了会造成热量摄入过多而影响减肥效果。1、马铃薯:马铃薯含淀粉多、饱腹感强,且蛋白质多、营养丰富,

回复医生:朱明炜

共1个回答查看>>

馒头跟米饭哪个热量高

提问时间:2023-08-15 04:58:37

性别:男年龄:标签: 米饭 馒头

相同的馒头跟米饭,馒头的热量比米饭要高。100克馒头大概有223KC,100克米饭大概有116KC,虽然都是淀粉,不过大米的水分含量比较高,所以卡路里的卡路里比较少。馒头是用经过发酵的面粉制作而成,其营养成分为碳水

回复医生:朱明炜

共1个回答查看>>

光吃白米饭能减肥吗

提问时间:2023-03-17 08:46:03

性别:男年龄:标签: 米饭 减肥

光吃白饭并不能减轻体重。由于米饭中含有大量的淀粉,所以具有很高的卡路里含量。如果吃得太多,不仅不能减轻体重,还会导致体重增加。也可以多吃糙米、薏米等食物来代替,这样可以减少食物的摄入量,同时也可以帮

回复医生:刘爱华

共1个回答查看>>

你知道吗?

产褥期可以吃米饭吗

产褥期一般是可以适量吃米饭的。产妇在产褥期是可以吃米饭的,米饭是一[详细]

宝宝多大能吃米饭

宝宝11个月以上才能真正的开始吃大米。这个阶段宝宝的咀嚼功能比较完善[详细]

减肥应该吃馒头还是米饭

减肥时选择吃馒头还是米饭,主要取决于两者的热量和营养成分。1、热量:[详细]