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步行晚

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性别:女年龄:47岁标签: 步行晚 锻炼 缺钙

问题分析:47岁,成年女性,感觉脚踝发软,无力,感觉累,应该不是缺钙,成年人缺钙表现为肌肉易抽搐,骨质疏松,容易发生骨折,意见建议:建议你上医院做健康体检,也可以上医院内科就诊,疲劳感有时也可能是很多

回复医生:唐海生

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早上慢跑+步行晚上跳绳跑步能减肥吗?

提问时间:2015-03-01 22:56:04

性别:女年龄:32标签: 步行晚 跳绳 减肥

健康指导:您好,可以非常肯定地告诉您,这种方法有效果,而且是非常正确的。如果坚持一段时间,体重是会慢慢降下来。正常情况下,安全的瘦身范围,一个月可以瘦3—5斤没问题。饮食方面多增加水果和蔬菜的摄入,效

回复医生:张超

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你知道吗?