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性别：男年龄：标签： 阴虚体质 调理
阴虚体质多吃滋阴的食物，比如蛋白质、猪蹄、燕窝等来调理。阴虚体质的人一定不能熬夜，睡眠的时间要有规律，只有休息好了，身体才能调理好。每天中午尽量能睡个午觉，晚上尽量少用电脑，远离烟酒。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 阴虚体质
阴虚体质常因燥热之邪外侵和过食温燥之品，忧思过度，房事不洁，久病之后引起脏腑功能失调而导致。阴虚体质的人往往表现为形体消瘦，容易口干，嗓子干，大便干，容易出现失眠，头晕，腰酸腿软，同时阴虚的人群，睡
阴虚体质的人不吃刺激的食物，不吃生冷凉的食物，不吃鱼虾等发物，要积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上，要适当的多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带等有助于补肾的食物。
阴虚是中医对于通过阴阳五行辩证后的说法，阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候。常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少
性别：男年龄：标签： 阴虚体质 艾灸
阴虚体质可以艾灸，可以灸丰隆，足三里，神阙，关元这几个穴位，上热下寒可以灸涌泉。也可以只通过饮食来调理，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等。这些食物多甘，都有滋补机体阴气的功效。
阴虚体质的表现，有身体燥热、面色潮红、手足出汗、五心烦热、盗汗、口干舌燥、形体消瘦、心烦易怒、大便干燥、光滑无舌苔，严重者甚至出现干咳，痰中带血丝、头痛头晕、看不清健忘、头发干枯等症状。
性别：男年龄：标签： 阴虚体质 湿热
湿热阴虚体质可以使用滋阴补肾药物进行治疗，湿热过盛为脾胃虚弱导致运化水湿功能失调，因此全身乏力，口干舌燥，出汗，食欲不振，阴虚则营养滋润功能失调，因此口干舌燥，五心发热。
口燥咽干、手足心热等。体形偏瘦，容易失眠，手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，面色潮红、有烘热感，目干涩，视物花，唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩，大便干结，舌红少津，脉细数。
阴虚体质容易上火，口干舌燥出虚汗，容易疲劳，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”，应避免辛辣刺激性食物，避免上火食物，避免饮用浓茶水，以免影响药物效果，注意休息，劳逸结合，多吃
性别：男年龄：标签： 阴虚体质 调理 湿热
湿热阴虚的病人大多需要健脾去湿，平时可以多吃一些大枣粥等，除此之外，可以适当性的用些中药泡水喝。饮食上要特别注意，清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃高蛋白、高脂肪的食物，禁止吃辛辣刺激的食物，可以适
阴虚体质是中医中的一种体质类型，主要指身体内阴气不足的状态。阴虚体[详细]
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