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周15% 月25%牛奶和钙最好是不要同服,因为牛奶中已经含有充足的钙,再与钙同服,不利于钙的吸收,如果要同服,至少要喝了牛奶两个小时后再吃钙片。
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性别:男年龄:5标签: 钙片
准备怀孕前3个月开始补充叶酸,医院里面买就行了,其他方面没必要刻意补充,注意营养均衡就行了
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如果磷超标,就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。磷与钙的关系很密切,它们是有一定的拮抗作用的,一般钙低磷就高,磷高钙就低,所以磷高可以适当补充一些钙制剂。
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老年人补钙奶粉和钙片相比较,一般钙片补钙较好。奶粉中含有钙质,具有[详细]
建议避免将蜂蜜和钙片同时食用,建议间隔1~2小时后再食用,以确保最佳的[详细]