生完宝宝后奶汁比较少，除了通过局部热敷按摩等方法治疗外，如果乳汁少，同时伴有乳房胀痛，烦躁易怒，胸胁胀满，考虑是肝郁气滞引起的，可以用最经典的方剂，对症治疗。但是如果是乳汁少同时伴有头晕眼花，四肢无

需要重视乳房的清洁工作，同时需要挑选合适的内衣，并就医检查，是怀孕后泌乳素的影响导致出现乳汁，乳头溢液也是乳房病的常见症状，溢乳的原因是因为体内催乳素分泌过多，所以没生孩子的人可能也会产奶，需要及时

三十岁女人断奶两年多还有奶水，可能是泌乳素比较高引起的。另外如果没有完全回奶，也有可能会有一定的影响。所以断奶以后，可以适当地吃一些回奶的药物，同时不要挤压乳房，这样可能会刺激乳汁分泌。

哺乳期间来月经，对奶水质量没有任何影响，只是月经几天的奶水量会有所下降，不必担心。如果月经量过多，容易造成贫血建议注意补充营养，产后凡是哺乳的在产后的6个月才能形成月经。

多喝汤多让宝宝吸多吸才会多分泌，若实在没有奶水应循序渐进的喂养，不要操之过急，可以改吃配方奶粉用仿真的硅胶奶嘴，接近母亲乳头的感觉，减少宝宝对奶瓶的抗拒感，也可以请专业的按摩师按摩。

奶水太多可以用专门的吸奶器吸出以后放进存奶袋，然后送到冰箱急冻室储存。母乳放进冰箱急冻室可以保存半年左右，所以，以后奶水减少不够时可以拿出来再食用。如果想要奶水变少，通常可以考虑少喝汤、喝水，同时让

想让奶水多，可以多吃一些黑芝麻或者是花生。黑芝麻中还有很多人体所必需的氨基酸，可以帮助身体代谢，活化细胞。花生中含有很多的铁质和钙质，更能够让孕妇吸收。但是切记，花生一定要生吃，不能油炸，油炸过的花

尽早开奶，多哺乳。孕妇生产后，要尽早让宝宝吸奶，要频繁哺乳，24小时内宜10次以上。哺乳时，要将乳头、乳晕均含入宝宝口中，可促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。要合理营养，平衡膳食，多饮水。

奶水变少跟饮食以及心情都有一定的关系。在哺乳期间应该保持愉悦的心情，避免生气，以及情绪波动较大。在饮食上要避免吃一些有回奶功效的食物，例如韭菜、地瓜、芹菜、空心菜、咖啡、绿茶等。多吃促进乳汁分泌的食

奶水发黄是因为奶水里面含有多种营养成份，产后一周内分泌的乳汁，就是淡黄色，因为这时候乳汁里面含有丰富的免疫球蛋白，而且还有蛋白质、脂肪，以及胡萝卜素等营养元素，所以就会引起奶水呈淡黄色。乳汁又分为前